血糖高忌吃什么
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血糖高的人平时要控制好饮食，避免病情加重。血糖高要避免的食物包括酒、蜜饯、柿子、枣子、糯米、蜂蜜等，这些食物中大多数含糖量比较高，食用后很容易导致血糖升高。高血糖的饮食应以低糖、低脂、低盐为主。
血糖高的发生与肥胖、遗传、不良的饮食习惯等有很大关系，它对患者的健康有很大危害，严重影响到日常的工作与生活。血糖高要注意饮食方面的控制，一些可导致血糖升高的食物应避免食用。那血糖高忌吃什么呢？
一、酒
高血糖的人平时要避免喝酒，否则会导致血糖升高，危及身体健康。即使是酒精浓度比较低的啤酒，高血糖的人也不能饮食，这是因为啤酒中含有麦芽糖，这是一种单糖，它对于高血糖也十分不利，可导致高血糖更加严重。
二、蜜饯
蜜饯中含有相当多的糖分，高血糖的人一定要避免食用。虽然蜜饯十分可口，但它是用糖腌制的，而且除了糖之外，蜜饯中含有其他的有害物质，长期食用，不仅会影响到血糖，还会导致身体的其他危害，特别是女性，一定要少吃蜜饯类食品。
三、柿子
柿子中含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖，这些都属于单糖和双糖，对高血糖的人十分不友好。因此，高血糖的人平时尽量不吃柿子，如果十分想吃，可以少量食用，一定不能过量。
四、枣子
大枣有很好的养生功效，有益气补血的作用，但大枣中含有大量的糖分，高血糖的人不适合食物。特别是干枣中的含糖量要远远高于新鲜的大枣，一定要引起注意。
五、糯米
糯米与普通的米饭相比，含糖量要高出许多，也不适合高血糖的人食用。糯米中的淀粉会在人体内分解为葡萄糖，糖尿病本身对糖的代谢就不正常，如果再大量食用糯米，很容易导致血糖升高。
六、蜂蜜
高血糖还要避免食用蜂蜜。蜂蜜由果糖、葡萄糖等单糖组成，很容易被人体吸收，如果食用过多，很容易导致血糖升高。因此，血糖高的人应避免食用蜂蜜，可以适量食用蜂皇浆，不仅营养丰富，而且蜂皇浆中含有类胰岛素，对于血糖的控制有很大好处。
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饭后血糖8.5算不算高
饭后血糖8.5mmol/L算不算高，需要看进餐后多久的血糖水平，不能一概而论。如果餐后1小时或者2小时的血糖浓度是8.5mmol/L，血糖轻度升高，一般来说餐后2小时内血糖浓度应该低于7.8mmol/L，超过7.8mmol/L但是低于11.1mmol/L的情况下考虑是糖耐量受损，可以检查糖化血红蛋白看一下最近三个月的血糖代谢情况，另外进行OGTT也就是葡萄糖耐受性试验来确诊。餐后2小时，在胰岛素的作用下，血糖浓度开始逐渐下降，一般来说餐后3-4小时，血糖浓度应该会恢复到空腹状态水平，参考值范围应该是：3.9-6.1mmol/L，超过最高值6.1mmol/L考虑是血糖升高。所以如果餐后3-4小时血糖浓度8.5mmol/L，算是比较高的，这种情况下不能明确是糖尿病还是糖耐量受损了，需要进一步进行空腹血糖、餐后2小时血糖监测，糖化血红蛋白、OGTT试验等来明确诊断。血糖升高可能会影响身体健康，从长远来看，血糖代谢异常容易造成微循环障碍，影响末梢血运，也可能影响神经功能，造成肢体末梢感觉异常，高血糖也是心脑血管疾病发生的危险因素之一。血糖升高的人要注意控制糖分和脂肪类食物的摄入，积极锻炼身体控制体重，肥胖造成的高血糖，减低体重对控制血糖是比较有效的。
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餐后四小时血糖正常值
餐后四小时血糖正常值应该和空腹状态的血糖水平差不多，参考值范围是3.9-6.1mmol/L。人体血糖水平变化是有曲线规律性的，一般来说进餐以后半小时到1小时血糖开始升高，1小时左右体内血糖浓度达到高峰，进餐后小时后血糖逐渐下降，进食后3-4个小时后血糖基本降到空腹水平，所以餐后4小时的血糖正常范围应该等同于空腹状态的血糖水平。进餐过程中血糖的调节和体内激素水平、神经调节有直接关系，在这个过程中，胰岛素起到非常重要的作用，胰岛素是体内唯一降血糖的激素，随着进餐后体内血糖水平的升高，胰岛素的分泌也会逐渐增多，进餐后1小时血糖达到高峰的时候，胰岛素分泌达到一个峰值，加快血糖代谢，让血糖浓度下降，所以进食后四个小时，血糖基本恢复到了空腹状态水平。这是正常人血糖的调节过程和变化规律。但是如果餐后4小时血糖水平依然比较高，随机检测血糖浓度高于7.8mmol/L是不正常，此时可能和胰岛B细胞功能异常有关，造成胰岛素分泌释放延迟，或者身体出现了胰岛素抵抗，这种情况提示身体目前伴有血糖代谢障碍，需要进一步检查来明确。可以进行糖耐量检查即OGTT试验，看一下口服葡萄糖2小时后血糖浓度，超过11.1mmol/L考虑糖尿病，大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L，考虑糖耐量受损。
血糖血脂高能不能吃豆浆
血糖血脂高都能吃豆浆的，豆浆是大豆做的，把大豆磨了以后做成豆浆，豆浆里面主要是有蛋白、淀粉，还有纤维素，这是很好的一种营养食品，正常人能吃，血糖血脂高的病人也都能吃，而且是一种优质的蛋白，蛋白比较好，所以血糖高、血脂高的都能吃。但是这里要注意一下，有的病人喜欢吃甜的，喜欢吃甜的不能加糖，有的豆浆里面加糖可能就不行，喜欢吃甜的可以加一些甜味剂、蛋白糖，现在市场上挺多的，喜欢吃甜的，可以加点甜味剂，这样就不会影响血糖，所以豆浆对血糖高、血脂高的病人是很好的一种食品。
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血糖异常能恢复正常吗
血糖异常分两种，一种叫糖尿病前期，也就是轻度高血糖的病人，通过饮食控制、运动或用一些药物能够恢复正常。但是恢复正常是短期的，三五年或者多少年以后还会逐步升高，很可能会发生糖尿病。现在有过一些研究发现了糖尿病前期的人群，每年大概有10%的这个人会发生到糖尿病的阶段。所以糖尿病前期是发生糖尿病的高危人群，是容易发展为糖尿病的。如果已经是糖尿病的血糖异常，胰岛功能损害更加严重，这种情况下，胰岛功能还会继续损害下去，所以肯定血糖增高会加重，所以一般情况下就不能恢复了。
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血糖高运动能降下来吗
血糖高，运动确实能降血糖的。因为血糖高可能是糖尿病前期，也可能是糖尿病。糖尿病有一个特别重要的发病因素，吃的多、动的少，体重也增加了，这个时候血糖就增高，可以到糖尿病前期或者是糖尿病。这个运动本身是消耗能量的，不管是走路、慢跑或者快跑，或者是打球，或者游泳，或者其他的各种各样的运动，只要是运动消耗能量，消耗能量就能降低体重，消耗能量也就是消耗葡萄糖。所以血糖高了，运动了，血糖肯定会有所下降，确实有些病人经常有体会。
血糖高能吃香蕉吗
临床上血糖高的患者能否进食香蕉，需要根据患者血糖控制是否达标来定。主要基于以下几种情况：第一，血糖高的糖尿病患者如果血糖未控制达标，避免进食香蕉。香蕉含有的碳水化合物量较高，如果在血糖未控制达标情况下，进食香蕉过多，也会引起餐后血糖的升高，不利于患者病情的控制。第二，血糖高的糖尿病患者如果经过正规降糖治疗，患者血糖控制达标，可以在两餐之间适量进食香蕉。香蕉虽然含有丰富的碳水化合物，并且升糖指数熟的香蕉要明显高于升香蕉的生糖指数，所以血糖高的糖尿病患者在血糖控制达标情况下，可以在两餐之间适量的进食，生香蕉，可以减少碳水化合物的升糖速度，利于患者餐后血糖的控制。
血糖高能吃无花果干吗
临床上血糖高的糖尿病患者不建议进食五花果干。无花果干含有的主要成分为碳水化合物，其碳水化合物的含量比鲜无花果明显升高，所以血糖高的糖尿病患者不建议是无花果干，主要的原因有以下几点：第一，无花果干含有的碳水化合物较鲜五花果明显增加，患者进食无花果干以后会引起餐后血糖剧烈的波动，会导致动脉内皮功能损伤，长此以往可以引起动脉粥样硬化，严重者可导致血管狭窄，引起糖尿病大小血管并发症的发生。第二，血糖高的糖尿病患者，如果进食五花果干，往往是摄入的碳水化合物过多，除了升高血糖以外，还可以使过多的能量转化为脂肪储存。患者往往会出现体型肥胖，肥胖的患者往往会出现胰岛素抵抗，会加重胰岛β细胞功能的损伤，不利于患者病情的控制。
血糖高能吃火锅吗
血糖高不建议吃火锅。糖尿病患者尤其在血糖升高时，不建议进食火锅。原因有以下几点：第一，火锅底料是牛肉、羊肉等高油脂类食物制作，热量高，摄入过多热量可引起血糖升高。摄入油脂过多，可导致高脂血症。餐后高甘油三酯血症，可增加血粘稠度。存在血管动脉粥样硬化，出现心脑血管疾病风险明显增加。第二，糖尿病患者若合并痛风，进食火锅，摄入嘌呤类物质过多，可诱发痛风发作。第三，糖尿病患者进食火锅往往为蛋白类食物过多。如果摄入碳水化合物过少，口服降糖药物，有出现低血糖风险。糖尿病患者尤其在血糖高时，不建议进食火锅。对血糖控制平稳糖尿病患者，偶尔进食火锅解馋，不宜长时间进食火锅。
血糖高忌什么
合理的饮食是糖尿病患者降糖方案之一，也是降糖的基础。一般来说对糖尿病人吃什么并无太多限制，关键是吃的量要合适。应该在保持膳食平衡的基础上，根据病人年龄、胖瘦、劳动强度等具体情况，在不影响正常生长发育和日常工作与生活的前提下，适当地控制进食量，而不是一味地忍饥挨饿。一般情况下，糖尿病人每顿主食不超过2两，不低于1两；主张少食多餐，即把正餐的主食匀出一小部分作为加餐用；可以多吃些绿叶蔬菜。糖尿病人进食等量大米做成的干饭和稀饭对餐后血糖的影响有很大差别，喝稀饭的病人餐后血糖显著升高。这是因为煮烂的稀饭很容易被肠道消化吸收，胃排空时间比较短，故餐后血糖上升得较快、较高。相比之下，干饭消化、吸收及排空较慢，因而餐后血糖上升得较缓、较低。
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餐后血糖偏高怎么办
餐后血糖升高是糖尿病患者血糖升高的表现形式之一，除了胰岛功能本身的问题之外，摄入的饮食量也是引起餐后血糖升高最常见的原因。在同样的降糖药物的前提下，摄入的热量越多，那么餐后血糖就越容易升高，如果餐后血糖升高，最重要的是通过调整摄入的饮食量，避免食用高碳水化合物甚至是高糖的食物来降低餐后血糖。在饮食控制的情况下，如果餐后血糖依然升高，那可以使用模拟胰岛素分泌的药物，皮下注射胰岛素或者口服促进胰岛素分泌的药物，来改善餐后的高血糖。
妊娠血糖高症状有哪些
如果在妊娠的时候，身体出现了血糖高的情况，是需要及时的了解症状的，这样才不会耽误治疗。血糖对于身体的影响非常大，一旦有偏高就会出现明显的糖尿病症状。这个时候最好是通过一些健康的方法来进行身体的调理，不过症状一旦出现最好是到医院里面做一些系统的检查从而来确定病情。
孕妇血糖高到底吃什么
孕妇血糖高可以吃豆类、小米、荞麦和玉米。豆类中的蛋白质含量很高，还有氨基酸，可以降低血糖；小米、荞麦和玉米是日常生活中很常见的食物，而且含糖量很低，可以有效的达到降低血糖的效果。
