血糖高能吃玉米吗
发布时间：2020-03-2061477次浏览
玉米有丰富的营养，高血糖的人可以适当食用。但建议高血糖的人食用老玉米，它有助于控制血糖，预防高血压、糖尿病的发生，而糯玉米和甜玉米含有较多的淀粉，更容易被消化吸收，导致血糖升高，因此，高血糖的人要避免食用。
血糖高的人平时应积极采取措施控制好血糖，以免发展为糖尿病。对于血糖的控制，可以从饮食、运动等方面入手，特别是饮食，一定要加以节制。有许多食物对高血糖的病情不利，要避免食用。那血糖高能吃玉米吗？
一、血糖高能吃玉米吗
血糖高是可以吃玉米的。相对于普通大米来说，玉米中的含糖量更低，而且粗纤维的含量也要远远高于普通大米，它们对于血糖的控制都十分有利。而且经常吃玉米，还有助于预防糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病等。不过，玉米中含有较高含量的淀粉，特别是糯玉米和甜玉米，更容易被消化、吸收，从而导致血糖升高，因此，高血糖的人群最好选择吃老玉米，同时吃玉米也不能过量。
二、血糖高的人饮食方面要注意什么
1.不吃淀粉含量过高的食物
血糖高的人平时要避免食用淀粉含量过高的食物，这是因为淀粉经人体消化之后可分解为葡萄糖，在被人体吸收之后，可导致血糖升高。淀粉含量高的食物包括土豆、芋头、粉条等。
2.不吃煮得过烂的食物
煮得过烂的食物被吸收得更快，可导致血糖升高得更快。因此，高血糖的人要避免吃白稀饭、小米粥等，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如窝头。粗粮可以在胃内消化更长时间，对血糖的影响较小，可以抑制餐后血糖升高。
3.不吃高盐食物
食盐可加速淀粉的消化，也会加速小肠对葡萄糖的吸收，对高血糖十分不利。因此，高血糖应限制盐的摄入，如腌制食品、咸肉、酱油等。
4.不吃油炸食物
有研究表明，一勺油脂对血糖产生的影响与2勺糖相当，而且油脂消化吸收较慢，可以长时间影响到血糖。因此，高血糖的人在生活中要少吃肉丸、油条、炒面、方便面等油炸类的食物。
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血糖高孕妇可以吃饱吗
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血糖偏高能吃南瓜吗
空腹血糖超过6.1mmol/L，但是没有超过7.0mmol/L，餐后是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，这种情况下血糖稍微偏高一点，应该可以吃南瓜的。如果是超重的，一天总的能量要控制，主食米面要减少，同时这些相当于粗粮，像南瓜其他的含有碳水化合物的食物，也要进行控制，算好一天应该吃多少，所以可以吃南瓜，但是算在一天的总量里面，吃了南瓜了，其他的就少吃一点，所以应该说血糖偏高的人，是可以吃南瓜的，但是南瓜也不能吃多了，吃多了也是会升高血糖。
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血糖高是内分泌失调吗
血糖高肯定是一种内分泌病，内分泌病肯定是内分泌失调，内分泌分泌很多激素，比如有垂体激素、甲状腺激素等，血糖高激素分泌就紊乱，身体里面能够降低血糖的只有一种激素，是胰岛素，其他激素都是升高血糖的，所以糖尿病人是胰岛素分泌减少。减少分为绝对减少和相对减少，如果是一型糖尿病人，胰岛都破坏了，胰岛素的分泌是很少或者已经基本上没有了，就是胰岛素缺乏，治疗上只能用胰岛素补充来降低血糖，但是在二型糖尿病人还有胰岛素抵抗，所以确实高血糖是内分泌的失调。
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血糖高能喝薏米水吗
血糖高就是糖尿病人能不能喝薏米水，薏米水肯定没什么问题，因为是薏米做的，薏米本身是相当于碳水化合物，里面糖分也不是太多，吃一点肯定是没有什么关系的，当然如果有的人喜欢吃甜的，这里不能加糖，但是家里其它的甜味剂，比如蛋白糖，木糖醇或者其他甜味剂，现在市场上很多，加一点对血糖影响就不大。有的病人血糖高，想多喝点水，因为正好有水分，这个也没什么问题，都可以。但是如果薏米比较多，煮成稀饭似的，煮成一大碗，这样可能对血糖升高就有影响，所以适量的吃是一点都没有问题的。
血糖高可吃牛肉吗
临床上血糖升高的患者可以进食牛肉。糖尿病患者饮食控制方面，需要严格控制碳水化合物的摄入量，以减少对血糖的影响，同时满足机体对能量的需求，同时要增加蛋白类食物的摄入，以增加机体的抵抗力以修复能力。牛肉主要含有的成分为蛋白质，可以满足糖尿病患者对蛋白质的需求。同时牛肉含有脂肪，所以糖尿病患者进食牛肉不宜过多，如果进食过多往往会使摄入的脂肪类的成分过多，可以引起能量过剩容易导致体型，肥胖加重胰岛素抵抗。糖尿病患者进食牛肉的量要定量不宜过多，尤其晚餐进食牛肉的量不宜过多，否则会影响第二天空腹的血糖。血糖升高的患者在饮食控制方面一定避免走极端，比如有的患者严格控制饮食，严格控制蛋白类食物的摄入，有的患者出现了营养不良相关的疾病，所以血糖升高的患者可以适量的进食牛肉。牛肉对血糖的影响相对要小，同时可以满足机体对蛋白质的需求。
血糖严重吗
血糖是否严重，要看血糖升高的程度以及是否有一些急慢性严重的并发症情况。首先在临床上要确定糖尿病的并发症情况比如急性并发症，糖尿病酮症酸中毒、乳酸酸中毒、高渗、昏迷等，都是有生命危险的，就比较严重。一些慢性病发症，比如糖尿病、肾病等严重的有可能出现尿毒症，所以也是非常危险的。所以，糖尿病患者要把血糖控制平稳首先要控制饮食还要增加运动，当然要根据个人的身体状况进行了运动最主要的是要在医生指导下选择合适的药物控制血糖。无论是一型糖尿病还是二型糖尿病都要在医生指导下，把血糖控制平稳。如果是一型糖尿病，必须胰岛素治疗，不能口服降血糖的药物。二型糖尿病患者可以在医生指导下选择口服药物或者胰岛素治疗，或者口服药联合胰岛素治疗。如果是妊娠糖尿病，只能胰岛素治疗，不能口服任何降血糖的药物。对于糖尿病患者来说，要做好日常血糖的监测注意血糖波动情况。既要避免高血糖，也要避免低血糖。
吃了方便面血糖多久能恢复
吃了方便面血糖多久能恢复正常，取决于糖尿病患者病史的长短、胰岛功能损伤的严重程度而定。病史短，胰岛功能损伤较轻的，5到6个小时血糖降到正常；如果病史长，一道功能损伤重，会出现持久性的血糖升高，需要降糖药五控制血糖。糖尿病患者不建议进食方便面，方便面为油炸食品，含有的热量高，同时含有的营养元素少。糖尿病患者进食方便面后，可以引起餐后血糖的升高，所以糖尿病患者不建议进食方便面。在临床中，如果糖尿病患者进食了方便面，可以引起餐后血糖的升高。如果糖尿病患者病史较短，胰岛功能损伤较轻。进食方便面后，可以引起餐后血糖的升高。通过体内胰岛素的降糖作用，可以经过5到6个小时血糖降到正常。对于糖尿病病史较长，胰岛功能损伤较重患者，进食方便面后可以引起餐后血糖的剧烈升高，引起餐后血糖的波动。因为胰岛功能差，不能分泌相应的胰岛素来降低血糖，所以糖尿病患者往往可以出现持久性的血糖升高，需调整降糖药物来控制血糖达标。所以临床上糖尿病患者不建议进食方便面，尤其对于糖尿病病史较长，胰岛功能损伤较重患者，不建议进食方便面。
餐后2小时血糖12.2严重吗
餐后2h血糖12.2mmol/L不算非常严重，但已经超过正常人7.8mmol/L的标准。餐后2h血糖如果>11.1mmol/L就达到糖尿病的诊断标准。餐后2h血糖12.2mmol/L需要做口服葡萄糖耐量试验，来明确或者是排除糖尿病的诊断。如果是妊娠期的妇女餐后2h血糖12.2mmol/L，要高度怀疑妊娠期糖尿病，也需要做口服葡萄糖耐量试验，来明确或者是排除妊娠期糖尿病。如果是已经确诊的糖尿病患者，餐后2h血糖12.2mmol/L，就需要在医生的指导下进行药物的调整，或者是调整患者的饮食。餐后血糖与饮食、运动等关系密切，所以要想控制餐后血糖达标，首先就是要控制饮食，避免食用粥、面条等容易吸收的食物；避免食用油煎、油炸、勾芡、带馅食品；碳水化合物的量应控制在每餐2两左右，以馒头、米饭为主，可以加粗粮、蛋白质类食物，每顿1两，可以多食用青菜。
血糖高怎么降下来
血糖高要想降下来首选还是通过药物治疗，因为这是最直接有效的方式，尤其是对于糖尿病人而言最为直接的还是通过胰岛素治疗，除此之外还可以通过控制饮食起到降血糖的目的，再就是可以通过运动来燃烧掉体内多余的糖分和脂肪。
什么水果降血糖
多吃水果对身体是有好处的，有一些水果吃起来很甜，会被误以为其中有很高的糖分，但其实这一些水果也有可能是起到降血糖的作用。例如猕猴桃、火龙果、无花果以及香蕉等，都能够对血糖的调节起到一定的作用。
血糖高能吃什么水果
虽然许多水果的含糖量都比较高，但是有些水果能起到降血糖的作用，所以血糖高的患者也可以合理选择水果吃。建议血糖高的患者可以吃一些橘子、猕猴桃、菠萝、山楂、草莓、柚子等水果，不但不会让血糖升高，还可以稳定血糖。
血糖高的人能吃什么水果
血糖高的人可以多吃菠萝和樱桃，因为这两种水果当中都含有果胶，而果胶不但可以促进胰岛素的分泌，也能稳定血糖水平。另外，也可以多吃橙子，经常吃橙子可以预防动脉硬化、降血糖、降胆固醇。而苹果和猕猴桃都是含糖量较低，且营养价值丰富，有利于血糖恢复正常水平的水果。
孕期血糖高有什么症状
一般情况下女性的空腹血糖应该控制在五点一mm/L之下，如果女性怀孕后去检查空腹血糖，血糖值高于五点一mm/L，这证明孕妇的血糖偏高。如果在孕期出现血糖偏高的现象，并不是每个人的临床症状都是一样的，有的患者可能会出现吃的比较多、小便次数增多、小便量增多等的症状。并且在饥饿的时候，还可能会出现头晕、乏力、面色苍白、出虚汗等，低血糖的症状。再者由于孕妇体内血糖升高，致使脂肪分解增加，蛋白质分解加快，也可能会导致出现消瘦的症状，而且多数情况下是血糖越高，消瘦也就越明显。但是也有一部分孕妇，在妊娠期血糖高，症状为进食次数及进食量增加，体重增长较快，甚至是引起胎儿的体型偏大，加重分娩的困难。
