桂根的常见用法有哪些

桂根常见用法主要有泡水饮用、煎汤内服、研粉外敷、配伍入药、药膳食疗等。

1、泡水饮用

将干燥桂根切片后取3-5克，用沸水冲泡10分钟饮用。此法适合日常保健，有助于缓解轻度胃脘胀满。注意阴虚火旺者不宜长期饮用，避免加重口干咽燥症状。

2、煎汤内服

取10-15克桂根配伍茯苓、白术等药材，加水煎煮30分钟取汁服用。适用于脾胃虚寒引起的食欲不振，可改善脘腹冷痛症状。煎煮时建议使用砂锅，避免金属器具影响药效。

3、研粉外敷

将桂根研磨成细粉，与适量黄酒调敷于关节处。对风寒湿痹导致的关节酸痛有一定缓解作用。皮肤破损或过敏体质者禁用，外敷时间不宜超过4小时。

4、配伍入药

在中医方剂中常与附子、干姜等温里药配伍，用于治疗脾肾阳虚证。典型方剂如桂附理中丸，可改善四肢不温、腹泻等症状。需由中医师辨证使用。

5、药膳食疗

桂根可与鸡肉、猪肚等食材炖煮，制作药膳汤品。推荐桂根枸杞炖乌鸡，适合产后体虚者温补气血。食用时应控制频次，每周不超过3次为宜。

使用桂根前建议咨询中医师，根据体质辨证选用合适用法。日常保存需置于阴凉干燥处，注意防潮防蛀。孕妇、哺乳期妇女及儿童使用前须严格遵医嘱，避免与寒凉食物同食。若出现口舌生疮、便秘等上火症状应立即停用。