糖尿病患者餐后血糖高怎么控制

糖尿病患者餐后血糖高可以采用改善饮食的方式控制，建议要以低糖低盐食物为主食，养成少食多餐和合理安排进食顺序的习惯。同时需要适当做一些运动，尤其是可以在用餐后站立或散步半个小时。而必要时最好及时用磺脲类及类似降糖药控制，还要定期测量血糖值变化。

糖尿病的典型特点就是血糖含量持续性较高，主要就是胰岛细胞不能发挥正常作用以及类似因素所致。而在被诊断为糖尿病之后，往往需要定期测量血糖值，有些患者可能就会发现存在有餐后血糖含量高的情况。那么糖尿病患者餐后血糖高怎么控制比较有效呢？
　　一、改善日常饮食
　　一旦糖尿病患者出现餐后血糖高的症状，就必须要从饮食方面入手改善。首先需要注意调整饮食结构，应该以低糖低盐且膳食纤维含量丰富的食物为主食，比如燕麦等，但要避免进食任何高糖高脂肪食品。同时要改变进食顺序，养成少食多餐的习惯，千万不要暴饮暴食，这样就可以避免餐后血糖值升高。
　　二、适当锻炼身体
　　为了能够促使糖尿病餐后血糖水平降低，就需要适当做一些运动。其中最简单有效的方法之一就是用餐后站立半个小时左右，也可以到室外散步。而平时则要多参与有氧型体育活动，比如慢跑、游泳以及各种球类运动等，或者在室内练习瑜伽，这样对于糖类物质代谢有改善作用，可以全面降低血糖值。
　　三、使用药物控制
　　控制餐后血糖值升高的最快速方法就是使用降糖药物。病情轻微时可以使用磺脲类药物、双胍类降糖药以及α葡萄糖苷酶抑制剂一类口服降糖药治疗，若情况比较严重，则可以联合使用短效或长效胰岛素制剂，可采用肌肉注射的方式用药，可快速让血糖值恢复到正常范围之内。
　　四、定期测量血糖值
　　如果发现糖尿病患者存在有餐后血糖高的不良情况，就需要养成定期测量并记录血糖水平的习惯。必要时可以住院接受密切观察，以便能够在血糖发生明显异常时及时给予处理。