宝宝口臭吃什么好

宝宝口臭需要吃新鲜的瓜果蔬菜，喝酸奶、苹果醋等促进消化的饮品。而且在饭后，为了减少积食的情况，家长要给孩子按摩肚子，或者带着他出去走走，让肚子中的食物快速消化，减少口臭的情况。还要注意口腔卫生。

宝宝小的时候，因为肠胃系统还没有完善，经常出现便秘的情况。便秘的时候，不仅拉不下来，还会出现口臭的现象。那么宝宝口臭吃什么好？这是很多家长的疑问，一起通过下文来好好了解吧。
　　宝宝口臭宜吃的食物
　　1、在口臭的时候，宝宝应该多吃香芹菜、胡萝卜等新鲜蔬菜。因为蔬菜有助于唾液的分泌。唾液不仅会产生淀粉酶，让吃的东西更有滋味，还会去除口腔残留的残渣，让口腔更健康。
　　2、酸奶有助消化的作用，这个大家都知道。家里可以准备一些酸奶，让宝宝在饭后喝一些，不仅可以抑制细菌滋生，对身体的健康也有帮助。
　　3、苹果醋非常好喝，对于口臭的宝宝来说，可以在平时喝一些苹果醋，有利于恢复消化系统的平衡。
　　4、家长还可以给宝宝吃一些促进消化的水果，比如金橘、苹果、柚子等等。宝宝经常吃这些食物，可以补充更多的营养素，还有健脾以及去口臭的效果。
　　宝宝口臭的缓解办法
　　引起口臭的原因有很多，包括积食、没有做好口腔卫生以及上火等等。如果是积食的宝宝，在吃完饭以后，可以给宝宝揉揉肚子，顺时针就可以。如果是口腔卫生做的不到位，可以在每次吃饭前，给宝宝刷牙，或者吃饭后使用漱口水，来保持口腔的卫生。如果是上火引起的，可以多给宝宝喝水或者吃一些降火的水果，也可以缓解口臭。
　　宝宝口臭是常有的情况，主要是做好预防工作。平时给宝宝做饭的时候，挑选那些比较容易消化的食物。而且饭后，带着宝宝出去走走，不仅有助于消化，还可以呼吸很多的新鲜空气，让他更加健康。