婴幼儿钙缺乏如何预防

面对婴儿身体所出现的缺钙状况，想要有效预防，家长可以考虑采取以下几种方法，比如多晒太阳以及饮食补充等。也可以考虑在医生的同意和指导下选择药物进行补充，比如服用鱼肝油以及钙剂等。

对于钙元素的作用想必不少人都应该有所了解，如果在孩子成长的过程当中，长时间缺乏钙元素，则可能会影响到孩子的成长发育状态。所以对于婴幼儿缺钙问题应该尽早预防，那婴幼儿缺钙如何预防呢？
　　一、药物补充
　　面对婴幼儿缺钙的状况，可以通过服用药物来进行预防，比较常用的药物主要为钙剂以及鱼肝油等。但是家长在给孩子身体使用这些药物的时候必须要征得医生的同意，因为有些孩子在服用这些药物以后可能会出现过敏反应。
　　二、多晒太阳
　　多晒太阳，能够有效促进孩子的成长发育，尤其是对于婴幼儿来说所起到的促进效果会更好。因为当阳光照射到人体皮肤以后，能够起到营养骨骼的作用，而且可以让人的皮肤产生维生素d，这样也能够起到不错的补钙效果，可以有效预防缺钙状况的出现。但家长要注意控制好晒太阳的时间，不要出现过度暴晒的现象，因为幼儿的皮肤相对来说比较娇嫩。
　　三、饮食疗法
　　想要预防婴儿身体出现缺钙的状况，多吃一些天然的食物也是不错的选择，因为天然食物当中含有的钙含量相对来说也比较多，而且容易让幼儿的身体所吸收。比如牛奶以及各类水果蔬菜等。