牙痛怎么调理

牙痛可通过保持口腔卫生、冷敷镇痛、调整饮食、使用药物、就医治疗等方式调理。牙痛通常由龋齿、牙周炎、牙髓炎、智齿冠周炎、牙齿敏感等原因引起。

1、保持口腔卫生

牙痛患者需坚持早晚刷牙，使用含氟牙膏配合软毛牙刷轻柔清洁牙齿和牙龈。饭后用牙线清除食物残渣，避免细菌滋生加重炎症。牙龈肿痛时可选用抑菌漱口水辅助清洁，但不宜长期使用以免破坏口腔菌群平衡。儿童牙痛时家长需监督其正确刷牙，避免横向用力损伤牙釉质。

2、冷敷镇痛

急性牙痛发作时可用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部充血肿胀，暂时缓解神经压迫性疼痛。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，面部有开放性伤口时禁用。智齿发炎引起的放射性疼痛采用该方法效果较好。

3、调整饮食

避免食用过冷过热、辛辣刺激或坚硬食物，选择温凉的流质半流质饮食如米粥、蒸蛋等。减少糖分摄入以防龋齿恶化，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果增强牙龈抵抗力。牙齿敏感者忌食酸性食物，饮用温水时使用吸管减少牙齿直接接触。

4、使用药物

布洛芬缓释胶囊能抑制前列腺素合成缓解炎性牙痛，甲硝唑片对厌氧菌感染的智齿冠周炎有效。人工牛黄甲硝唑胶囊可联合用于急性牙髓炎，牙齿敏感者可短期使用脱敏牙膏。所有药物均需在医生指导下使用，孕妇及肝肾功能异常者需谨慎。

5、就医治疗

持续剧烈疼痛伴面部肿胀需立即就诊，龋齿需进行充填或根管治疗，牙周炎需专业洁刮治。阻生智齿常需手术拔除，牙隐裂可能需全冠修复。夜间突发牙痛可急诊开髓减压，伴有发热等全身症状提示需抗生素干预。

长期牙痛患者应每半年进行口腔检查，定期洗牙清除牙结石。戒烟限酒减少口腔黏膜刺激，使用含氟化物的防龋用品。儿童需窝沟封闭预防龋齿，正畸患者要加强矫治器清洁。糖尿病患者更需控制血糖以降低牙周感染风险，出现牙龈自发性出血或牙齿松动应及时就医。