怎么缓解颈椎痛

颈椎痛是一种会给人身体带来很大痛苦的病症，而想要缓解该病症，可根据自身的病情轻重来选择适合的治疗办法。病情较轻者可应用运动锻炼疗法以及热敷等方法。病情较重者则可考虑药物疗法、神经阻滞疗法以及微创介入疗法等方法。如果疼痛感非常剧烈，则可考虑应用止痛膏。

网络信息技术的全面发展，让不少人在日常生活以及工作中都非常依赖电脑。但长时间坐在电脑面前工作很容易导致人身体出现颈椎痛的情况。虽然这不是会威胁生命的疾病，但如果忽略下去给人身体带来的损害也是非常严重的。那么，怎么缓解颈椎痛呢？
　　一、热敷
　　如果只是偶尔出现颈椎痛的症状，那么可以采用热敷的方式来缓解，而可以应用的热敷工具有很多，比如热毛巾以及热水袋等。但人们在进行热敷工作的时候，一定要控制好温度，不要出现烫伤的情况。
　　二、应用止痛膏
　　如果导致人身体出现颈椎痛的因素并不是骨科方面的病症，那么可以采用止痛膏来暂时性缓解疼痛感。但是在应用止痛膏之前首先要清理皮肤，而且止痛膏每天都要更换一次，同时怀孕的女性不能够采用该膏药。最关键的是不建议频繁使用该膏药，建议疼痛感较为强烈的人使用。
　　三、药物疗法
　　因为炎症疾病而导致身体出现颈椎痛感觉者可考虑应用非甾体类抗炎药物来减轻疼痛感。也可考虑选择循环类药物来干预治疗。但不管运用哪种药物，都必须要得到医生的同意。
　　四、神经阻滞疗法以及微创介入疗法
　　如果药物的治疗效果不是很好，就可考虑采用神经阻滞或微创介入疗法来缓解病症。其中神经阻滞疗法能够有效消除病灶上的炎症，而微创介入疗法则是从病因去除颈椎疼痛感，这样也可以达到根治的目的。
　　五、运动锻炼疗法
　　存在颈椎疼痛感者可通过运动锻炼来放松颈椎局部的肌肉，这样也可有效减轻疼痛感。不过在进行运动锻炼时，一定要注意动作缓慢，不要出现剧烈运动的状况，不然很容易加重颈椎部位所出现的疼痛感。