人流后多少天排卵

人流后一般14-30天恢复排卵，具体时间与个人体质、术后恢复情况等因素相关。

人工流产后卵巢功能恢复需要一定时间，多数女性在术后14-21天会重新排卵。此时子宫内膜尚未完全修复，需严格避孕避免再次妊娠。部分人群可能延迟至术后25-30天排卵，与术中操作损伤程度、激素水平波动有关。术后首次月经来潮前即存在排卵可能，建议通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断。术后30天仍未恢复排卵者可能存在内分泌紊乱，需结合性激素六项检查评估卵巢功能。

人流后应注意保持会阴清洁，术后2周内禁止盆浴及性生活。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、蛋类摄入，补充铁剂预防贫血。每日保证7-8小时睡眠，避免提重物或剧烈运动。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，出现持续腹痛或异常出血应及时就医。恢复排卵后建议采用避孕套或短效避孕药等可靠避孕方式，6个月内避免重复人工流产。