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艾灸能治腰肌劳损吗

发布时间:2020-12-1026429次浏览

腰肌劳损腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多,那么艾灸能治腰肌劳损吗,答案是可以的,不过治疗腰肌劳损的办法还是非常多的,下面就一起来具体了解一下吧。

1、腰肌劳损的治主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。在腰痛发作的急性期,患者最好是要卧床休息的,这样能防止病情进一步的发展呢,最好是尝试着睡一下硬板的床呢,严重者可在腰部两旁置沙袋制动。

2、腰肌劳损可以采用中药的治疗方法,对身体的伤害性比较小的,恩给你从根本上治疗好疾病的,药方有黄芪、党参、白术、当归、陈皮、柴胡、升麻、甘草、秦九、川芎、桃仁、红花、五灵脂、香附、牛膝、地脂、土虫。水煎服效果好。

3、病情较严重者,在工作时可以使用腰围以保护腰部肌肉,但是休息时记得要摘掉腰围,以防止肌肉因得不到活动而萎缩。同时还要注意加强对腰肌力量的锻炼,使还没有受到损伤的肌肉能更好地发挥代偿调节作用。

4、加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,经常做仰卧起坐的和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳,慢跑等。

腰肌劳损的患者一定要认识到问题的严重性的,出现问题了就应该多注意休息的,这个时候是不适合干重活的,尽量的活动一下患病处的关节,这样也能减轻点疼痛呢,药物的治疗是重要的,后期的预防也是要做好的,饮食要清淡的,不吃刺激性的食物。

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