腰肌劳损中医怎么治

发布时间：2018-01-1851574次播放

视频内容：

腰肌劳损,实际上是腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛，治疗以改善局部血液循环、促进局部炎症吸收、解除肌肉痉挛、增加腰部肌肉力量为主，中医治疗方法有按摩、针灸、拔火罐、刮痧、走罐等。

分享到微信朋友圈

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

01:45

经常腰疼是什么原因男性

男性经常腰疼跟不良生活习惯有关，如今久坐已成为许多男性工作和生活的常态，这种行为会压迫腰椎，会使肌肉持续紧张，还会导致局部血液循环不畅，所以久坐是导致男性经常腰疼的常见诱因。另外，腰肌劳损、骨质疏松、腰部外伤等，都是导致男性经常腰疼的疾病因素。但在中医看来，大多数男性经常腰疼的根源其实是肾精亏虚。在中医理论中，肾精是滋养全身骨骼、肌肉，维持各项生理功能和生命活动的基础物质。肾精会随着年龄增长而逐渐减少，男性朋友还会因过度劳累、久病体虚、性生活不节制等因素而过度消耗肾精，导致肾精提前亏虚，骨骼、肌肉等系统功能也会加速衰退，这样就更容易引发腰肌劳损、骨质疏松等衰老相关疾病，从而出现经常腰疼的现象。所以想要从根本上解决问题，关键是要补充肾精、对抗身体机能衰退。以岭八子补肾胶囊是一种补肾精、抗衰老的专利中药，其组方精髓在于“八子”配伍，精选菟丝子、枸杞子等八种种子药，还加入鹿茸、人参等名贵药材，全方具有补肾填精、调理阴阳、大补元气的功效，能显著改善腰腿疼痛、疲倦乏力、精神疲惫等衰老问题。临床研究发现，以岭八子补肾胶囊能够减少骨质流失、增加骨骼密度和强度，还能延缓肌肉萎缩、恢复肌肉力量，能有效对抗骨骼、肌肉衰老，帮助男性从根源上缓解腰疼症状。经常腰疼的人要注意休息，避免劳累，控制性生活频率，还可使用护腰用品，起到保护和固定腰部的作用。

2025-12-17 29123次播放

轻度的腰肌劳损可以治愈吗

有很多人每天都忙于自己的工作，根本没有时间来顾及自己的身体健康，所以患上腰肌劳损这种疾病之后自己都不知道，专家告诉大家轻度的腰肌劳损是需要继续治疗的，如果能够积极治疗的话那么它就能够很快的有所好转，那么轻度的腰肌劳损能治愈吗?

54152次浏览

腰肌劳损突然发作怎么办

腰肌劳损是导致下背部疼痛的常见骨科疾病，如果腰背肌长时间保持紧绷的状态，得不到放松，血液循环不畅，再加上平时缺乏运动，就会提前加速脊柱的退变，出现腰肌劳损等各种病症，为了比较疾病发展严重，出现腰部酸痛不适一定要引起重视，尽早接受治疗，那么，腰肌劳损突然发作怎么办?

59456次浏览

腰肌劳损多久可以恢复

生活节奏的加快，生活压力的加大，很多人每天在透支着自己的身体健康，许多人年轻的时候不注意保养，在四十岁以后身体就会开始走下坡路，尤其是那一些由于日积月累的劳累导致的，腰肌劳损就是这样的一种疾病，发病起来患者会非常难受，但是治疗起来却很麻烦，腰肌劳损多久可以恢复呢？

48845次浏览

老人腰肌劳损症状

生活中的老人不可能不干一点活呢，可是就算是不怎么干体力活呢，也可能有扭着抻着的情况呢，如果说家里子女不在，要干一些相对比较重的活，得腰肌劳损的情况就更突出呢，不过一般人不会引起重视的，因为不知道症状是什么，那就让我们来看看老人腰肌劳损症状都有哪些吧。

58351次浏览

患有腰肌劳损发烧吗

得了腰肌劳损，病人会非常受煎熬，其疼痛反复发作，让病人难以忍受，所以腰肌劳损也是一个非常可怕的病症，那么，腰肌劳损发烧吗？腰肌劳损有哪些症状，只有了解症状，才能够及时的发现疾病，从而做好治疗，下面我为大家做了一下总结，供大家参考。

63512次浏览

02:12

腰肌劳损怎么治好得快

腰肌劳损因患者的病情、病因及身体情况存在差异，故采取的治疗措施因人而异。腰肌劳损的治疗手段主要包括一般治疗、药物治疗等。一、一般治疗：避免久坐、久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重，睡觉时用小枕头垫于腰部。另外站立时，可以用两手叉腰，可使腰部感觉舒服并减轻疼痛，也可在医生指导下进行加强腰背肌的功能锻炼。二、药物治疗：可以遵医嘱使用消痛贴膏。对腰肌劳损导致的腰部疼痛等不适症状效果不错。另外，要适当锻炼，加强腹部、腰部核心肌群力量，加强对脊柱保护。

2022-01-21 73697次播放

02:48

一天站12个小时的危害

一天站十二个小时以上的危害：第一、可能会造成疲劳性的损伤。如腰肌的损伤、髋骨的无菌性的炎症、下肢肌肉的潜在性的损伤，或腰部髋骨的疲劳性的损伤。第二、会使下肢静脉回流不畅。会造成下肢的水肿，出现大隐静脉或者小隐静脉的浅表静脉的曲张。严重的静脉曲张需要手术干预。第三、造成下肢的血液淤滞。会形成下肢浅静脉或者深静脉的血栓。浅静脉的血栓主要表现为下肢的大隐静脉的血栓。深静脉的血栓主要表现在肌间静脉或股静脉等的一些血栓，需要临床紧急处理。

2021-07-29 60624次播放

髂腰肌损伤应该如何治疗

髂腰肌损伤的治疗包括冷敷或者冰敷、卧床休息、用药物和锻炼肌肉。一、进行冷敷或者冰敷。冷敷的目的，一是减轻疼痛，二是防止重症进一步加剧。冰敷的时候，不要把冰块直接放到腹股沟处，用一层毛巾包上冰块放在腹沟处，不至于冰块太凉。二、休息。卧床休息，7到10天左右就不那么疼了，七天之后用活血化瘀的药物。三、用药物，比方用云南白药气雾剂或者外用的药，七天之内不建议用活血化瘀的药物。因为七天之内是肿胀的高发期，肿胀比较厉害的时候越活血化瘀越肿胀，七天之后再用活血化瘀的药物，有利于促进消肿。四、七天之后，慢慢锻炼肌肉力量，一定要循序渐进。

语音时长 01:18

2020-02-25

61188次收听

扭伤后如何处理

最常见的扭伤是指腰扭伤。腰扭伤后，首先缓慢活动腰部至正常位置，避免负重及腰部活动。腰部扭伤，一定需要进行系统性治疗，避免腰部肌肉劳损。24小时内用毛巾包裹冰块冷敷治疗，24小时后热敷治疗。建议患者卧床休息，减少弯腰活动，并且佩戴腰围支具，避免一切损伤因素。常常配合牵引、理疗、推拿和按摩，短期适当牵引等方法可松弛痉挛的骶棘肌，降低腰椎间盘压力，减轻炎症反应对神经根的刺激。但是禁止暴力按摩，如果疼痛较为剧烈，可以适当使用非甾体抗炎药，如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等。在腰扭伤治愈后，可行腰背肌锻炼规律的训练腰背肌，可增加腰椎稳定性，也可延缓腰椎蜕变。

语音时长 01:31

2020-01-07

59237次收听

02:06

腰肌劳损症状

患者腰肌劳损症状的腰痛是弥漫性的，劳累后加重，休息后缓解，查体时找不到固定的压痛点，这是它和腰间盘突出的一个鉴别点。腰肌劳损叩击痛是阴性的，但是腰间盘突出的叩击痛会有一个放射痛，叩某个点的话，可能会往屁股、腿上窜。腰肌劳损和第三腰椎横突综合症比较容易混淆，第三腰椎横综合征，它横突是翘的，翘起来两边肌肉受这种负荷就大，它的压痛点就在第三横突的周围，它和腰肌劳损不太一样，所以说腰肌劳损的症状一定要和腰间盘突出和第三腰椎横突综合症这两个疾病进行鉴别。

2020-01-07 58493次播放

腰肌劳损的症状

腰肌劳损主要症状有无明显诱因的慢性疼痛，腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时加重，休息时减轻。患者不能坚持弯腰工作，在腰部疼痛区有固定的压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部，在压痛点进行叩击，疼痛反而减轻，少数患者腰部活动稍受限。腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。常见原因有以下几种：一、腰部长期反复过度运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，负重，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。二、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损，治疗不及时、处理方法不当。三、慢性腰肌劳损与受凉或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

语音时长 02:00

2019-11-27

49370次收听

腰肌劳损日常按摩

腰肌劳损的按摩其实就是要恢复它的生理曲度，腰都有生理曲度，腰是向前的生理曲度，我们往往是把两个手叠在腰后方，放在腰带的上方，两个手攥成拳头放在后面去顶，向前顶，这就是一个很好的按摩的方法，然后在肌肉上面做一个用力的回旋挤压去向前顶。如果手边有泡沫轴，或者说有按摩棒可以抵在腰后面，两手推着这个棒向前，然后身体向后倒，这也是一个很好的放松肌肉的方法。如果家里附近有健身的器材，可以靠在鞍桥上面，身体向后仰，用后面的那个小的凸起顶在两个腰肌上面去挤压去揉搓，这同样也是一个很好的放松腰部肌肉的方法。

语音时长 01:20

2019-04-29

58139次收听

慢性腰肌劳损怎么治