月经腰痛是怎么回事

月经腰痛可能与激素水平变化、子宫收缩异常、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等因素有关。月经腰痛可通过热敷、药物止痛、调整生活习惯、中医调理、手术治疗等方式缓解。

1、激素水平变化

月经期间前列腺素分泌增加会刺激子宫收缩，可能导致腰部酸痛。这种生理性疼痛通常伴随小腹坠胀感，可通过热敷或遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解。避免过度劳累有助于减轻症状。

2、子宫收缩异常

子宫过度收缩可能压迫周围神经引发放射性腰痛。这种情况常见于月经量较多的女性，可能伴有血块排出。建议使用暖宫贴局部热敷，或遵医嘱服用元胡止痛片、田七痛经胶囊等中成药调节子宫收缩节律。

3、盆腔充血

月经期盆腔血管扩张会导致局部组织水肿，压迫腰骶神经丛产生持续钝痛。保持适度活动促进血液循环，避免久坐久站。严重时可遵医嘱使用血府逐瘀口服液、桂枝茯苓胶囊等活血化瘀药物。

4、子宫内膜异位症

异位内膜组织在月经期发生出血刺激，常引发进行性加重的腰痛，可能伴随性交痛或不孕。确诊需通过妇科检查及超声，治疗可选择孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊等药物，或腹腔镜手术切除病灶。

5、盆腔炎性疾病

慢性盆腔炎在月经期可能急性发作，表现为腰骶部酸痛伴阴道分泌物异常。需进行白带常规和盆腔超声检查，急性期应遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素，配合盆炎净胶囊等中成药治疗。

月经期应注意腰部保暖，避免提重物和剧烈运动。每日可进行10-15分钟腰部舒缓拉伸，饮食上增加温补性食物如红枣、桂圆。若疼痛持续超过3天或伴随发热、异常出血等症状，建议及时就诊妇科排查器质性疾病。保持规律作息和情绪稳定有助于调节内分泌，减轻经期不适。