拖延症的好发人群有哪些
59557次浏览
拖延症好发人群为完美主义者、内心过于消极的人及对事情有过多顾虑的人身上。由于自我对事情认知不足,会给事情制定过多计划,易造成拖延症。
一、完美主义者
完美主义者自我要求较高,给自己制定详细规划,很多事情都希望做好,所以长时间进行规划而不付诸行动。
二、内心消极者
内心过于消极,常常对事情感到悲观,或觉得做什么事情都很难,内心常常变得颓废懒散。在遇到困难和问题时,会出现拖延症。
三、顾虑过多
对事情有过多顾虑,缺乏执行力,对一些没有接触过的事总感到恐惧或过多顾虑,造成工作事情被延误。
温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊
相关推荐
有拖延症不自律怎么办
拖延症不自律可通过调整环境、制定计划、心理干预、时间管理训练、寻求专业帮助等方式改善。拖延症通常由心理压力、完美主义倾向、目标模糊、注意力分散、执行功能障碍等因素引起。
拖延症的诱发因素有哪些
拖延症与自身性格特点及环境因素有关。一些人对自我要求较高,有一定完美倾向,在完成事情时由于动力不足,易发生拖延症。如果精神压力过大,导致消极怠工,而消极怠工又加重心理压力,导致拖延症越来越严重。
怎样改掉孩子的拖延症和懒散
改善孩子的拖延症和懒散行为可通过建立规律作息、分解任务目标、正向激励引导、减少干扰因素、家长示范作用等方式干预。拖延与懒散可能与时间管理能力不足、注意力分散、缺乏内在动力等因素有关。
拖延症患者是什么意思
拖延症患者是指那些明知任务需要完成,却反复、主动地推迟开始或结束任务,导致明显负面后果的个体。拖延行为并非简单的懒惰,而是一种复杂的心理行为模式,通常与自我调节失败、情绪管理和认知因素有关。
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 心理障碍形成是怎么得的
- 2 心理障碍有什么
- 3 得心理障碍怎么引起的
- 4 经常心理障碍怎么引起的
- 5 心理障碍是怎样造成的
- 6 心理障碍是怎么引起有哪些
- 7 心理障碍是怎么引起
- 8 心理障碍是如何引起有哪些




