男性肾虚吃什么

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男性肾虚并非相同，肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚者可食用板栗、韭菜、泥鳅、羊肉等食物，肾阴虚者可食用黑豆、黑芝麻、甲鱼、龟肉等食物。
　　一、肾阳虚
　　男性肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚两种，肾阳虚者有腰膝酸软、畏寒肢冷、疲乏无力等症状，可食用温补类食物，如泥鳅、羊肉等，可食用板栗、韭菜、核桃、花椒等食物，若想通过中药温补身体，可选择菟丝子、人参、黄芪等药物泡水饮用，有滋补肾阳功效。
　　二、肾阴虚
　　肾阴虚有潮热盗汗、舌红少津等表现，温补可服用黑色类食材，如黑豆、黑木耳和黑芝麻等，甲鱼、龟肉、银耳等也可食用。

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肾精肾气亏虚怎么调理

当肾精肾气亏虚时，首先要从生活方式上做一些调理，建议多进食高蛋白、高营养、高维生素食物，多进行一些有氧运动，增强身体抵抗力；戒烟酒，避免手淫等不良嗜好；注意休息，不要熬夜，保证良好的生活饮食习惯；放松心情，不要有太大的心理压力等，这些都对肾精肾气亏虚有一定的缓解作用。同时，也可在医生指导下服用中药进行调理，比如五子衍宗丸，具有填精益髓作用。用于治疗由肾精亏虚、肾气不足所致的阳痿、不育、遗精、早泄、腰膝酸软等症状。

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2021-06-25

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肾阴虚该怎样治疗

肾阴虚发生了以后，可以选择一些具有滋补肾阴的中药来治疗，比如中药可以选一些地黄丸类的，像六味地黄丸、左归丸、大补阴丸，这些中成药是具有补阴作用的。还有可以根据出现的其他的，因为肾阴不足会导致其他相应的脏腑也有问题。比如有头晕眼花可以选杞菊地黄丸。如果火比较旺，比如嗓子疼、牙疼、又有肾阴虚的症状、可以选知柏地黄丸。比如失眠也可以用交泰丸，可以选用一些中成药来治疗，也可以去医院让医生给你开汤药，那样效果会更好一些。同时要平时注意食疗养生，可以选一些对肾阴有好处的药，比如鸭肉就有滋阴作用，比如海参、甲鱼、这些都有益肾填精、滋阴清热的疗效。植物类的还可以选像百合、麦冬、玉竹、还有蜂蜜等等，都有滋润的作用。同时可以用针灸的办法，针灸可以选一些补肾的穴位，像复溜穴、太溪穴、肾俞穴，这些都有滋阴补肾的作用。如果有阴虚的发生，还要注意饮食起居，多运动、少吃辛辣、多吃清淡、尽量不熬夜，保证肾精的充足。

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2021-06-25

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判断肾阴虚阳虚

肾阴虚主要指肾脏阴液不足，如果肾阴不足就会出现精液分泌减少，表现为阴虚内热或阴虚阳亢的症状。临床常见有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、牙齿松动、头发脱落、形体消瘦、小便短黄或者是大便干结。肾阳虚是指肾脏阳气虚衰，一般以全身机能低下，伴见寒象为辨证要点。临床见腰膝酸软而痛、畏寒肢冷，尤其以下肢为甚，头目眩晕、精神萎糜、面色晄白或黧黑，或者还出现阳痿、妇女宫寒不孕，或者是大便久泻不止、完谷不化、五更泻，或者是浮肿，还会出现腹部胀满、全身水肿、心悸咳喘。

2021-05-10 95863次播放

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2019-12-24 54345次播放

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2019-12-24 63830次播放

补肾中药配方

中医补肾是运用中医独特的辨证论治理论进行。中医认为肾虚分为肾阴虚、肾阳虚以及阴阳两虚的情况。肾阴虚多表现为腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等症状。肾阳虚多见于畏寒怕冷、小便清长、夜尿频多，下半身的怕冷比较明显这样子的症状。阴虚和阳虚日久会互相作用，导致阴阳两虚的情况，同时上述的这种症状都可以见到。补肾阴常用的方剂有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、二至丸。补肾阳的方剂主要有金匮肾气丸、桂附地黄丸、等。肾虚多为长期积劳成疾而成，切不可因急于求成而用大补之药去进补，还需要节制房事，避免过度劳累，静心修养。

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2019-08-27

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生小孩肾虚怎么办

生小孩肾虚中医主要是以补肾益气养血为主。首先进行饮食调理，多食用补肾的食物，比如黑芝麻、黑米、枸杞子、山药、龙眼肉、核桃仁、红枣和黑豆等。注意一定要少吃生冷、寒凉的食物。同时可以根据中医辨证来判别属于肾阴虚还是肾阳虚，从而选择是服用六味地黄丸还是金匮肾气丸，进行滋补肾阴或者温补肾阳或者阴阳双补，通过辨证来选择合适的中药进行调理。很多女性在生了小孩后会出现身体乏力、腰膝酸软以及盗汗等肾虚的症状。肾虚主要是由于产后气血大亏，元气大损而造成，这时需要及时的进行身体的调理和治疗。还应该养成良好的睡眠习惯，工作、生活一定要做到劳逸结合，避免过度的劳累，并保持愉快的心情，也有助于改善肾虚的情况。

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2019-08-21

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肾亏怎么补

肾亏影响了人们的日常生活，要及时调理。药物调理要根据具体情况使用六味地黄丸、右归丸、大补元煎等治疗。同时吃一些补肾的食物。另外中医的艾灸、针灸、按摩都能起到很好的效果。同时还需要多进行有氧运动调理。

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2018-03-29

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