男性肾虚吃什么

发布时间：2020-06-1853867次浏览

男性肾虚并非相同，肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚者可食用板栗、韭菜、泥鳅、羊肉等食物，肾阴虚者可食用黑豆、黑芝麻、甲鱼、龟肉等食物。
　　一、肾阳虚
　　男性肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚两种，肾阳虚者有腰膝酸软、畏寒肢冷、疲乏无力等症状，可食用温补类食物，如泥鳅、羊肉等，可食用板栗、韭菜、核桃、花椒等食物，若想通过中药温补身体，可选择菟丝子、人参、黄芪等药物泡水饮用，有滋补肾阳功效。
　　二、肾阴虚
　　肾阴虚有潮热盗汗、舌红少津等表现，温补可服用黑色类食材，如黑豆、黑木耳和黑芝麻等，甲鱼、龟肉、银耳等也可食用。

相关推荐

肾虚的男人有哪些症状

肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚，肾阳虚和肾阴虚患者皆会出现腰酸腿酸、四肢酸软等，但肾阳虚患者多会出现虚寒表现，比如畏寒怕冷、四肢冰凉，同时还容易出现遗精、早泄、阳痿等症状。肾阴虚患者则多表现出潮热盗汗、五心烦热、失眠多梦等症状，比较少出现阳痿的症状，多表现为阳强易举。肾阳虚和肾阴虚患者在治疗上也有所不同，肾阳虚患者可服用北京同仁堂，其以锁阳、熟地黄合为君药，并配以鹿角霜、肉苁蓉、巴戟天等共补肾阳，莲子、莲须、牡蛎、龙骨等涩精止遗，对于肾阳虚所致的遗精早泄以及腰膝酸软、头晕耳鸣、小便淋沥等都有较好的治疗效果。同时还含有菟丝子、杜仲等益肾强腰，对于肾阳虚亦或是阴阳两虚所致的遗精、早泄等有较好的治疗效果。

语音时长 01:30

2022-07-21

158885次收听

肾虚可不可以治

肾虚是可以治疗的，但是需要在医生的指导下辨证论治，合理用药。中医上讲到的肾虚，大体可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气不足、肾精亏虚。肾阳虚的主要症状包括腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷、性欲减退、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等等。肾阴虚的主要症状包括腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、男子阳强易举、遗精早泄、女子经少闭经，或者出现崩漏。肾精亏虚的主要症状包括小儿发育迟缓、成人性欲减退、男子精少不育、女子经闭不孕、脱发、耳聋、耳鸣、腰膝酸软、健忘、动作迟钝等等。肾气不足主要症状包括腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋、小便频数清长、夜尿频多、尿后余沥不尽、男子滑精早泄、女子月经淋漓不尽、带下清稀量多、怀孕后容易流产，可见肾虚产生症状是非常多的，并不是简单的一种疾病。肾虚的治疗首先需要在中医的指导下辨证确定证型后，才可以进行合理的治疗，并取得良好的疗效。

语音时长 02:03

2021-12-30

88762次收听

02:36

男性肾虚吃什么食物能补

对于男性肾虚的患者，可以适当的吃核桃，每天吃3-4个核桃，会有非常好的滋补作用。男女共通的肾虚的症状就是头晕，耳鸣、记忆力下降、腰酸、腿软，另外排尿的功能异常，出现排尿不尽、排尿困难，甚至出现小便的次数增多。一是夜间小便次数增多，甚至会出现尿失禁的情况。另外像大便的异常，像便秘或者是慢性腹泻，甚至脱肛等，都是肾气虚的表现。男性患者还会出现生殖系统功能下降的情况，这是与肾主生殖的功能有关系的、男性肾虚的症状还有的像阳痿、早泄。另外像精子数量的减少或者是精子功能的下降，也就是精子的活动度下降。

2021-11-02 82910次播放

02:37

判断肾阳虚还是肾阴虚

肾阴不足就会出现津液分泌减少，表现为阴虚内热以及阴虚阳亢的表现。临床常见头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发落、形体消瘦、小便短黄或大便干结，男子可见阳强易举、遗精早泄，女子会月经减少或者是经闭，或崩漏。肾阳虚一般以全身机能低下伴见寒象为辨证要点，临床常见腰膝酸软而痛、畏寒肢冷，尤其是以下肢为甚，头目眩晕、精神萎糜、面色晄白或黧黑，或者出现阳痿，妇女宫寒不孕，或者是大便久泻不止、完谷不化、五更泻，或者是浮肿，甚至腹部胀满、全身水肿、心悸咳喘。

2021-05-10 85237次播放

02:06

男性肾阴虚吃什么食物

肾阴虚首先要选用一些具有滋肾养阴的食物。中医学认为，水中的或者地下的根茎类食物，都具有补肾阴的作用。主要因为中医认为肾主水，水里面生长的植物或者动物，相应的也有补肾阴的作用。常用的就是甲鱼或者各种海鱼等，一些软体的海中动物，像海参、鲍鱼等这类海产品，往往具有补肾阴的作用。另外，水中的一些植物，像莲藕、菱角、荸荠，也有补肾阴的作用。还有根茎类的药物，像魔芋、红薯或者白薯，甚至包括土豆，都具有补肾阴的作用。

2021-05-10 78557次播放

肾虚如何食补

通过食物可以进行补肾，治疗肾虚。那么肾虚的食补要分为两类。肾阴虚的患者，宜清淡，远离肥腻厚味以及燥烈之品，少食葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣刺激性的食物，应遵循秋冬养阴的原则，于秋冬季进行补营养粥米，还可以冬天适当地服食温热的食物。那么肾阳虚的患者进食补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。肾虚阳虚便秘者，更宜食既温补又通便的食物。阳虚泄泻者更宜食补温而又止泻的食物。

语音时长 01:36

2019-08-15

56904次收听

泡脚补肾的中药配方

我们的脚底本身就有很多的穴位，而这些穴位对人体的健康也同样有着一定的帮助，所以说为了能够达到泡脚补肾的效果，也应该选择一些中草药，比如说红花，小苏打，艾叶，金银花都具有一定的效果，当然我们也可以和其他的中草药搭配起来使用。

2019-07-09 60790次浏览

肾阳虚中药方

患有肾阳虚的人，总会觉得很疲惫，对生活有很大影响，有时性生活也会不便，这个时候要怎么解决才能让身体恢复健康呢?肾阳虚中药方有哪些?相信这是不少人想要了解的吧。肾阳虚危害大，及时治疗是关键，下面相关介绍，希望对大家有帮助。

2018-05-21 51614次浏览

头晕耳鸣是肾阴虚吗

现在有很多人都会出现头晕耳鸣的现象，而这些也是当下众多疾病的症状注意，通常还会伴有很多的症状。对于一些患者来说想要了解头晕耳鸣是肾阴虚吗？下面就让我们来一起了解一下吧！

2018-05-21 55869次浏览

肾阴虚有什么症状

肾是人们体内重要的器官，如果出现问题，那么就会对生活就有很大影响，肾阴虚是现在很多人面临的问题。想要让疾病从体内驱除，需要对它有足够了解，才会有成功的治愈可能。肾阴虚有什么症状?这是我们首先要了解的问题。

2018-03-30 65572次浏览

黑眼圈是肾虚吗？

黑眼圈的出现，不一定是因为肾虚。按照中医的五轮学说，眼睑属于脾，黑眼圈最常见的原因是脾。心脾两虚、失眠都会导致黑眼圈的出现。那么，肾虚可不可以出现黑眼圈呢？也可以。主要是脾肾两虚或者是肾阳不足，影响脾的运化，出现黑眼圈。所以，温补脾肾、健脾补肾是治疗黑眼圈的主要方法。另外，长期失眠、肝血不足也会出现黑眼圈，可通过滋养肝肾、调肝疏肝治疗黑眼圈。

语音时长 01:28

2018-03-30

59386次收听

肾虚可以喝酒吗

肾虚疾病的人很多，对于患者来说是十分痛苦的事情，为了不再被疾病所困扰，不少都会选择正确的方法进行治疗，想要及时的摆脱它带来的危害。肾虚的人需要在饮食上注意很多，有效的控制，对于疾病的治疗还是有帮助的。肾虚可以喝酒吗？

2018-03-30 54406次浏览

血虚怎么补

血虚由于贫血造成的，可多吃含有铁元素的食物，比如黑豆、黑芝麻、菠菜、以及动物的肝脏如猪肝、鸡肝、羊肝等。这些食物中都富含有铁的元素，气血是互为支撑的，气不足它生血也会出现问题，血不足又影响气的功能，所以在补血过程中，要适度加入补气的药物。比如黄芪当归汤。中医血虚包含贫血，中医认为，血不足，导致虚损，即一为贫血，贫血是营养不良或失血过多造成的。还有一个是湿，即湿痒的表现，因为血是养分，所以会感到疲劳，脸色发黄或发苍白，以黄为主，头发容易脱落、干枯。

语音时长 01:36

2018-03-29

64610次收听