消化不良吃什么食物好

消化不良的患者适当吃小米粥，西红柿或者是南瓜，这些食物也都具有助消化的功效。
　　1、小米粥
　　小米味甘咸，具有清热解渴以及健胃安眠的作用，是很常见的一种养胃食物。
　　2、西红柿
　　西红柿当中含有丰富的有机酸，可以增加体内的维生素利用率，协助胃液消化脂肪，对于改善消化不良的病情大有帮助。
　　3、南瓜
　　南瓜的主要功效就是帮助消化以及保护胃黏膜。如果说出现了消化不良的问题，适量的吃些南瓜能够加强胃肠道蠕动，促进胃部代谢，使食物更快的消化，还能保护胃肠道黏膜。