怎么预防艾滋病呢

预防艾滋病主要通过避免高危行为、正确使用安全套、拒绝共用注射器、及时阻断暴露后感染、定期检测等措施实现。

1、避免高危行为

避免无保护性行为是预防艾滋病的关键。性传播是艾滋病最主要的传播途径，与艾滋病病毒感染者发生无保护性行为会显著增加感染风险。建议固定性伴侣，减少不安全性行为的发生概率。高危性行为包括无保护肛交、阴道交及多性伴侣等，这些行为均可能导致黏膜破损而增加病毒传播机会。

2、正确使用安全套

乳胶或聚氨酯安全套能有效阻隔体液交换，降低艾滋病病毒传播风险。使用前需检查安全套有效期及完整性，全程规范使用。避免使用油性润滑剂以免破坏安全套材质。安全套对预防其他性传播疾病如梅毒、淋病等也有显著效果。

3、拒绝共用注射器

血液传播是艾滋病第二大传播途径。静脉吸毒者共用针具、注射器等器械会导致病毒直接入血。医疗机构需严格消毒器械，个人应拒绝任何形式的针具共用。纹身、穿耳等有创操作应选择正规机构，确保器械无菌。

4、暴露后阻断

发生高危暴露后72小时内可使用艾滋病阻断药物。常见方案包括替诺福韦联合恩曲他滨等抗病毒药物，需连续服用28天。暴露后阻断能降低80%以上感染风险，但越早用药效果越好。需在医生指导下规范用药并监测药物不良反应。

5、定期检测

艾滋病窗口期为2-6周，高危行为后需间隔检测。初筛可采用快速检测试剂，确诊需做免疫印迹试验。早发现早治疗能有效控制病毒复制，延长生存期。孕妇产前检测可预防母婴传播，感染者需接受抗病毒治疗并避免母乳喂养。

日常预防需保持良好卫生习惯，不与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人物品。医疗机构应严格执行消毒规范，避免医源性感染。普通社交接触如握手、共餐不会传播病毒，应消除对感染者的歧视。提高防病意识，通过正规渠道获取艾滋病防治知识，避免听信谣言。若存在持续高危行为，可咨询医生评估是否需要采用暴露前预防用药方案。