肝胆湿热如何调理

肝胆湿热首先要进行精神调理，尽量保持良好心态。进行饮食调理，保证饮食清淡，避免吃辛辣食物和油腻食物。除此以外，肝胆湿热也可通过中医中药来进行调理。
　　1、精神调理
　　若有肝胆湿热问题，尽量保持良好心态。肝主情志、主气疏泄，若能保持平和心态和良好情绪，肝胆湿热的病情也能得到改善。
　　2、饮食调理
　　肝胆湿热的发病与不良饮食有密切关系，所以饮食调理也是非常重要的一个方面。患者日常饮食要尽量保证清淡，可多吃新鲜蔬果，也可吃寒凉性平食物。但不能吃辛辣刺激性食物及过于油腻食物，还要避免抽烟喝酒。
　　3、中医中药调理
　　若肝胆湿热症状表现较明显，患者也可适当应用中医中药进行调理。一般就是应用疏肝健脾及清热利湿药方，可是中药汤剂，也可是中成药。