肠易激综合征吃什么好

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肠易激综合征患者平时可以适量吃些乳制品，如果是便秘型肠易激综合征，还可以适当的吃些水果，也可以吃点坚果。
　　1、乳制品
　　患有肠易激综合征，可以适当吃些乳制品，比如没有乳糖的牛奶或杏仁奶。这些乳制品营养价值都非常高，而且还能改善肠易激综合征所引发的一系列不良症状。
　　2、水果
　　水果当中含有丰富维生素，可为身体补充必要营养，而且还能增强身体抵抗力，特别适合便秘型肠易激综合征患者。
　　3、坚果
　　肠易激综合征患者还需要适当吃些坚果，比如杏仁和核桃仁。这些食物当中都含有大量亚油酸，对于减轻便秘和腹泻症状大有帮助。

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针灸能不能治疗肠易激综合征

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2021-12-30

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肠易激综合征怎么治疗

肠易激综合征治疗原则是心理行为治疗、药物治疗、中医辨证施治的综合治疗，一般最好能够达到个体化治疗。一，心理行为治疗方面。因为大部分患者都伴随有情绪的焦虑，可以根据病人情况，选用抗焦虑药物，一般加入抗焦虑药物后，能够达到一个良好效果。二，药物治疗方面，要做到对症治疗，根据病人的发病原理，基本上选择以下几类药物：第一类有益菌，调节肠道菌群；第二类是促动力药，治疗患者便秘；如果患者腹泻，选择思密达之类的止泻药；如果患者腹痛明显，可以选择解痉药物治疗。三、肠易激综合征患者要注意食物的饮食调节，饮食要清淡，易消化，避免暴饮暴食，应尽量避免刺激性的食物，还要少吃产气类食物，因为患者的腹部敏感性很高，产气之后可能不适的症状出现更频繁。

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肠易激综合征有什么临床表现

腹痛或者腹部不适，是肠易激综合征最主要的症状。有时候除了这些症状，还伴随有大便次数以及大便形状的异常。腹痛多在排便之后缓解。部分病人容易在进食后出现，就是一吃饭就想上厕所。腹痛可发生于腹部的任何部位，比如局限性的或者弥漫性的，疼痛性质多样，部位不固定。腹痛一般不会渐进性的加重。夜间睡眠后也极少有因为疼痛而醒的。部分患者有持续性或者间歇性的腹泻，大便量少可以成糊状，含有大量的黏液，有时候部分病人也可表现为便秘，出现一些排便困难的症状。

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