肥胖挂什么科
58134次浏览
肥胖可到医院挂肥胖门诊、内分泌科、中医保健科、心血管科、整形科就诊,就诊科室应根据肥胖者实际情况而定。
1、肥胖门诊
部分专科医院有肥胖门诊,肥胖者可到肥胖门诊就诊,确切诱发肥胖具体诱因,便于制定出合理性解决方案。
2、内分泌科
肥胖为常见代谢紊乱性疾病,可到医院内分泌科就诊,排查是否有内分泌代谢紊乱所致。
3、中医保健科
单纯性肥胖未有其他不适,可到中医保健科就诊,通过中医药调理达到减肥、减脂作用。
4、心血管科
肥胖伴冠心病、高血压,应到医院心血管科就诊,确诊肥胖是否与心血管疾病有关。
5、整形科
肥胖影响到整体形象,患者也可到整形科就诊,通过吸脂减肥、溶脂减肥或穴位埋线减肥,减掉体内过多脂肪,达到减脂塑形目的。
相关推荐
03:04
身高172标准体重是多少
一个人的标准体重是以BMI,也就是体重指数来标识的。BMI是应用公斤数除以身高的平方,身高是以米来计算。比如身高172cm,就是1.72m。用60公斤除以1.72,再除以1.72,也就是用公斤体重除以身高的平方,得出的数就是BMI。只要这个值保持在20~25之间,均属于正常体重。一般来说,60~65公斤是比较合适的。身高、体重只要不超过25或者不小于20,说明体质比较好。超过BMI25,说明体重偏胖,可以通过饮食控制,配合适当的有氧运动,减轻体重。
减肥一天需要摄入多少千焦
减肥第一条就需要做到控制全天能量的摄入。这个能量的表示单位,有的是千卡,有的是千焦,其实他们表达的意思都是一样的,只不过是单位不一样。也就是说,这个千卡它的数值比较大一些,1千卡等于4.18千焦,这样我们折算一下就可以了。想减肥,我们要根据自己的状况,比如说你的体重基数大不大,你是胖还是稍微有点胖,还是想控制体重。如果说体重基数比较大,我们可以控制的能量摄入,相对来讲就砍掉的稍微多一些,但是要计算出来以合理的能量摄入。比较简单的一条,比如说成年男性和成年女性,男性每天摄2250千卡热量,女性每天摄入1800千卡能量。如果说你每天还有大量的运动,你还在减肥,我建议你,找一个营养师给你设计一下,你每天应该吃哪些食物,你的能量怎么来计算。就是用身高减去105,比如说175cm的人,减105就是70,70kg就是你的标准体重。如果说你是一个男性,办公室工作人员,没有什么太多的运动,你是一个轻体力劳动者,每公斤体重每天需要30千卡的能量,那就是70kg乘以30千卡,它就是2100千卡的能量。2100千卡的能量的情况下,每天减少300到500千卡的能量,也就是半顿饭的能量,或者是一顿早餐的能量。这样的话,你可以在一个月之内轻松减掉一到一点五公斤。当然减掉一顿早餐的能量,不是说让你减掉一顿早餐,而是早餐的油条、油饼,你把它换成全麦馒头,或者是换成蒸的玉米棒子、蒸的山药。油炸食物,比如你爱吃锅包肉,你就把它改成肉片儿炒芹菜就行了。如果说爱吃鱼,你就别吃糖醋鱼、松鼠鱼、菊花鱼,你吃清蒸鱼,能量就会大大的减少了。对于一个女性来说,我们最关键的是,你要注意不要吃甜食。因为甜食里面不仅有糖,很多甜食里面还含有大量的脂肪,比如说冰激凌,比如说奶油蛋糕,这样的食物特别容易让你长胖,而且特别容易让你成瘾。所以我们要管住嘴迈开腿,适当增加运动。
02:24
吃胡萝卜能减肥吗
吃胡萝卜可以减肥。胡萝卜作为一种非常健康的深色蔬菜,每天都可以吃。如果靠吃胡萝卜减肥,可以搭配一些低脂、低卡的膳食或轻断食的方法。但是胡萝卜素必须要在有充足的脂肪情况下,才能够顺利的吸收。第一、不能吃生胡萝卜。第二、需要把胡萝卜蒸熟了或者是炒熟了来吃,这样才可以更好的和膳食里面脂肪结合,顺利的吸收。另外,胡萝卜再好也不适合过多食用,尤其是对于一些胡萝卜素代谢比较慢的人,吃胡萝卜比较多,甚至可以出现类似于甲肝的表现。
02:33
减肥可以吃粉条吗
减肥可以吃粉条,但是不能用它来减肥,或者不能多吃。因为粉条、粉丝、宽粉,都是用纯淀粉制作的,只有碳水化合物,其他的矿物质、维生素含量非常低。粉条的营养非常单一,可以把少量粉条炖在鱼里或炒到菜里吃。如果吃的有点多,就必须要减少米饭、馒头,还有土豆、山药这些碳水化合物类的食物。粉条的营养主要是碳水化合物,是一种控糖的食物。粉条的GI,也就是血糖生成指数并不是特别高,对于血糖偏高的人来说,也可以偶尔吃一点儿。但是不能每天都吃,或者一次吃比较多的量。
02:57
中药肚脐贴减肥有用吗
脾气不足、水湿内停这种类型的肥胖,中药肚脐贴治疗可能效果比较好一点。肥胖不是很严重的,轻度的肥胖、中度肥胖病人,可以采用中药肚脐贴进行治疗。但对于一些比较严重的超级肥胖,严重肥胖的这种患者,单纯的用中药的肚脐贴,可能效果就不是很明显。但是不管是轻度的肥胖,还是中重度的肥胖,一般很少单独的使用中药肚脐贴,进行减肥治疗只有饮食、运动加上中药的肚脐贴综合治疗,可能才能达到一个比较好的效果。
肥胖的原因有哪些
肥胖症的危害
肥胖症的危害可分为机械性的与内分泌性的。机械性的主要是由于体重过重,像背了一个沉重的包一样,从而对身体各个脏器造成了损伤。内分泌性的主要是由于肥胖,导致患者出现内分泌紊乱,如胰岛素增高,出现黑棘皮病,更容易发生糖尿病、动脉硬化、脑梗、心梗、肿瘤等疾病。对于青少年,还会抑制他们的性发育,患者会产生自卑感,因为肥胖所发生改变,会对代谢发生问题,甚至出现高尿酸血症,由于肥胖会改变整个大血管出现粥样硬化,小的血管出现视网膜的粥样硬化,导致过早的视力下降,甚至会出现恶性肿瘤的改变,出现骨关节的问题,这些都是由于肥胖所产生的一系列问题,如果肾脏出现问题,就会出现肾功能的问题,肝脏的脂肪浸润,会出现脂肪肝等疾病。
单纯性肥胖症怎么办
单纯性肥胖应该要进行减肥治疗。肥胖症包括单纯性肥胖和病理性肥胖,病理性肥胖是由于其他的疾病因素所导致的,平常所说的肥胖症,多半是指单纯性肥胖。由于肥胖症是很多慢性疾病的危险因素,长期肥胖可能会合并很多疾病,危害着患者的健康。减肥的治疗包括饮食的控制,加强运动,以及药物治疗。饮食上尽量食用低盐低脂饮食,饮食总量上需进行控制,多食用蔬菜。饮食的控制必须要配合运动治疗。推荐进行一些中等长度的运动,比如游泳,跑步,体操,打球等,运动强度要适应自己的身体状况,时间上可以逐渐的加长,有的医疗机构有专业的运动指导,他是根据每个人不同的情况来制定,这样会比较科学合理有效。当饮食及运动控制体重效果不佳时,可以选用减肥药,而目前国内唯一被允许的减肥药,只有奥利司他,其他的减肥产品慎用。
减肥能吃油桃吗
减肥期间可以吃油桃,油桃是一个特别好的食物。在水果当中,它算比较脆的,而且又脆又多汁,酸酸甜甜的,特别受欢迎。但是水果总比来说,要比蔬菜的热量高一些。如果减肥的期间食欲不好,吃一个油桃没有问题。如果在减肥期间说,别的食物不吃了,饮食不平衡了,少吃谷物,少吃肉类,拿油桃来当每天的主要的膳食,那就错了。不但减肥不会成功,而且也会导致营养素缺乏。比如油桃,它可以提供维生素、提供矿物质、提供膳食纤维,但是它不可以提供优质蛋白质,不可以提供太多的碳水化合物或者脂肪,这些营养素都是身体所必需的。所以建议在减肥期间可以吃油桃,但是每天吃一个,大概在200克左右,这样作为中国营养协会水果的推荐,每天200到350克也就差不多了,所以吃水果无论是在减肥,还是在平时,也应该注意水果的多样化。
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 肥胖症是如何形成的
- 2 肥胖症与什么有关
- 3 肥胖症能造成什么
- 4 如何防止肥胖症
- 5 什么是肥胖症
- 6 肥胖症是怎样形成的?
- 7 肥胖症是怎么引起有哪些
- 8 肥胖症因为什么




