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肥胖挂什么科

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肥胖可到医院挂肥胖门诊、内分泌科、中医保健科、心血管科、整形科就诊,就诊科室应根据肥胖者实际情况而定。
  1、肥胖门诊
  部分专科医院有肥胖门诊,肥胖者可到肥胖门诊就诊,确切诱发肥胖具体诱因,便于制定出合理性解决方案。
  2、内分泌科
  肥胖为常见代谢紊乱性疾病,可到医院内分泌科就诊,排查是否有内分泌代谢紊乱所致。
  3、中医保健科
  单纯性肥胖未有其他不适,可到中医保健科就诊,通过中医药调理达到减肥、减脂作用。
  4、心血管科
  肥胖伴冠心病、高血压,应到医院心血管科就诊,确诊肥胖是否与心血管疾病有关。
  5、整形科
  肥胖影响到整体形象,患者也可到整形科就诊,通过吸脂减肥、溶脂减肥或穴位埋线减肥,减掉体内过多脂肪,达到减脂塑形目的。

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向心性肥胖能治好吗
向心性肥胖是可以治愈的。向心性肥胖有很大的原因是由于服用了激素类的药物导致的,一旦停止服药,肥胖的现象会有所减轻。但想要恢复到正常体重,需要养成良好的饮食和生活习惯,再配合适量的运动,就会取得更好的效果。要注意的是,向心性肥胖人士如果需要进行一些较为激烈的运动,应寻求专业人士的指导。
水肿型肥胖怎么减
水肿型肥胖的人想要减肥可以多喝水,这类人身材水肿并不是体内水分过多,反而是因为缺水导致的。其次还要吃一些能够消除水肿的食物,比如炎热的夏季可以多吃西瓜,去除水肿时又能消暑。除此以外薏米和山药都是不错的去水肿食物,它们还能增强身体抵抗力。
吃减肥药有哪些危害
现在有很多的爱美的女性都选择吃一些减肥药来进行减肥。减肥药通过抑制食欲,腹泻等方法达到减肥的效果。这种方法不但容易反弹,而且对身体还有很大的危害。很可能会造成对减肥药的依赖性,而且对于肾脏、肠胃等器官也有很大的不利影响。如果要减肥还是选择健康的减肥方法,平时做一些有氧运动,饮食上加以控制等等。这样就能有一个健康美丽的好身体。
吃皮蛋瘦肉粥会不会增肥
适量食用皮蛋瘦肉粥一般不会增肥,过量食用则可能导致热量摄入过多。
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身高172标准体重是多少
一个人的标准体重是以BMI,也就是体重指数来标识的。BMI是应用公斤数除以身高的平方,身高是以米来计算。比如身高172cm,就是1.72m。用60公斤除以1.72,再除以1.72,也就是用公斤体重除以身高的平方,得出的数就是BMI。只要这个值保持在20~25之间,均属于正常体重。一般来说,60~65公斤是比较合适的。身高、体重只要不超过25或者不小于20,说明体质比较好。超过BMI25,说明体重偏胖,可以通过饮食控制,配合适当的有氧运动,减轻体重。
减肥一天需要摄入多少千焦
减肥第一条就需要做到控制全天能量的摄入。这个能量的表示单位,有的是千卡,有的是千焦,其实他们表达的意思都是一样的,只不过是单位不一样。也就是说,这个千卡它的数值比较大一些,1千卡等于4.18千焦,这样我们折算一下就可以了。想减肥,我们要根据自己的状况,比如说你的体重基数大不大,你是胖还是稍微有点胖,还是想控制体重。如果说体重基数比较大,我们可以控制的能量摄入,相对来讲就砍掉的稍微多一些,但是要计算出来以合理的能量摄入。比较简单的一条,比如说成年男性和成年女性,男性每天摄2250千卡热量,女性每天摄入1800千卡能量。如果说你每天还有大量的运动,你还在减肥,我建议你,找一个营养师给你设计一下,你每天应该吃哪些食物,你的能量怎么来计算。就是用身高减去105,比如说175cm的人,减105就是70,70kg就是你的标准体重。如果说你是一个男性,办公室工作人员,没有什么太多的运动,你是一个轻体力劳动者,每公斤体重每天需要30千卡的能量,那就是70kg乘以30千卡,它就是2100千卡的能量。2100千卡的能量的情况下,每天减少300到500千卡的能量,也就是半顿饭的能量,或者是一顿早餐的能量。这样的话,你可以在一个月之内轻松减掉一到一点五公斤。当然减掉一顿早餐的能量,不是说让你减掉一顿早餐,而是早餐的油条、油饼,你把它换成全麦馒头,或者是换成蒸的玉米棒子、蒸的山药。油炸食物,比如你爱吃锅包肉,你就把它改成肉片儿炒芹菜就行了。如果说爱吃鱼,你就别吃糖醋鱼、松鼠鱼、菊花鱼,你吃清蒸鱼,能量就会大大的减少了。对于一个女性来说,我们最关键的是,你要注意不要吃甜食。因为甜食里面不仅有糖,很多甜食里面还含有大量的脂肪,比如说冰激凌,比如说奶油蛋糕,这样的食物特别容易让你长胖,而且特别容易让你成瘾。所以我们要管住嘴迈开腿,适当增加运动。
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2021-07-09

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吃胡萝卜能减肥吗
吃胡萝卜可以减肥。胡萝卜作为一种非常健康的深色蔬菜,每天都可以吃。如果靠吃胡萝卜减肥,可以搭配一些低脂、低卡的膳食或轻断食的方法。但是胡萝卜素必须要在有充足的脂肪情况下,才能够顺利的吸收。第一、不能吃生胡萝卜。第二、需要把胡萝卜蒸熟了或者是炒熟了来吃,这样才可以更好的和膳食里面脂肪结合,顺利的吸收。另外,胡萝卜再好也不适合过多食用,尤其是对于一些胡萝卜素代谢比较慢的人,吃胡萝卜比较多,甚至可以出现类似于甲肝的表现。
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减肥可以吃粉条吗
减肥可以吃粉条,但是不能用它来减肥,或者不能多吃。因为粉条、粉丝、宽粉,都是用纯淀粉制作的,只有碳水化合物,其他的矿物质、维生素含量非常低。粉条的营养非常单一,可以把少量粉条炖在鱼里或炒到菜里吃。如果吃的有点多,就必须要减少米饭、馒头,还有土豆、山药这些碳水化合物类的食物。粉条的营养主要是碳水化合物,是一种控糖的食物。粉条的GI,也就是血糖生成指数并不是特别高,对于血糖偏高的人来说,也可以偶尔吃一点儿。但是不能每天都吃,或者一次吃比较多的量。
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中药肚脐贴减肥有用吗
脾气不足、水湿内停这种类型的肥胖,中药肚脐贴治疗可能效果比较好一点。肥胖不是很严重的,轻度的肥胖、中度肥胖病人,可以采用中药肚脐贴进行治疗。但对于一些比较严重的超级肥胖,严重肥胖的这种患者,单纯的用中药的肚脐贴,可能效果就不是很明显。但是不管是轻度的肥胖,还是中重度的肥胖,一般很少单独的使用中药肚脐贴,进行减肥治疗只有饮食、运动加上中药的肚脐贴综合治疗,可能才能达到一个比较好的效果。
肥胖的原因有哪些
肥胖的原因有饮食结构的不合理、运动量少、个人体质等。一、饮食结构的不合理,很多人非常钟情于洋快餐,喜欢吃热卡非常高的一些食物,如说油炸过的一些食品,薯条,鸡翅等,这些高热卡的东西非常容易引起身体里的脂肪储集过多,造成肥胖。二、现在的人运动是很少的,很多人下班或者在家休息时大部分时间都是在玩游戏、看电视,户外活动越来越少,户外活动的空间也很少,到处都是高楼大厦,很难找到一个很好很广的空地让我们疯跑,不运动也会造成脂肪堆积,造成肥胖。三、胖瘦也跟个人体质有关系,有大多数人由于先天遗传因素引起的肥胖,这类人需要格外注意保持身材,避免肥胖给身体带来伤害。
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2020-02-12

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肥胖症的危害
肥胖症的危害可分为机械性的与内分泌性的。机械性的主要是由于体重过重,像背了一个沉重的包一样,从而对身体各个脏器造成了损伤。内分泌性的主要是由于肥胖,导致患者出现内分泌紊乱,如胰岛素增高,出现黑棘皮病,更容易发生糖尿病、动脉硬化、脑梗、心梗、肿瘤等疾病。对于青少年,还会抑制他们的性发育,患者会产生自卑感,因为肥胖所发生改变,会对代谢发生问题,甚至出现高尿酸血症,由于肥胖会改变整个大血管出现粥样硬化,小的血管出现视网膜的粥样硬化,导致过早的视力下降,甚至会出现恶性肿瘤的改变,出现骨关节的问题,这些都是由于肥胖所产生的一系列问题,如果肾脏出现问题,就会出现肾功能的问题,肝脏的脂肪浸润,会出现脂肪肝等疾病。
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2020-02-12

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单纯性肥胖症怎么办
单纯性肥胖应该要进行减肥治疗。肥胖症包括单纯性肥胖和病理性肥胖,病理性肥胖是由于其他的疾病因素所导致的,平常所说的肥胖症,多半是指单纯性肥胖。由于肥胖症是很多慢性疾病的危险因素,长期肥胖可能会合并很多疾病,危害着患者的健康。减肥的治疗包括饮食的控制,加强运动,以及药物治疗。饮食上尽量食用低盐低脂饮食,饮食总量上需进行控制,多食用蔬菜。饮食的控制必须要配合运动治疗。推荐进行一些中等长度的运动,比如游泳,跑步,体操,打球等,运动强度要适应自己的身体状况,时间上可以逐渐的加长,有的医疗机构有专业的运动指导,他是根据每个人不同的情况来制定,这样会比较科学合理有效。当饮食及运动控制体重效果不佳时,可以选用减肥药,而目前国内唯一被允许的减肥药,只有奥利司他,其他的减肥产品慎用。
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2019-12-10

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减肥能吃油桃吗
减肥期间可以吃油桃,油桃是一个特别好的食物。在水果当中,它算比较脆的,而且又脆又多汁,酸酸甜甜的,特别受欢迎。但是水果总比来说,要比蔬菜的热量高一些。如果减肥的期间食欲不好,吃一个油桃没有问题。如果在减肥期间说,别的食物不吃了,饮食不平衡了,少吃谷物,少吃肉类,拿油桃来当每天的主要的膳食,那就错了。不但减肥不会成功,而且也会导致营养素缺乏。比如油桃,它可以提供维生素、提供矿物质、提供膳食纤维,但是它不可以提供优质蛋白质,不可以提供太多的碳水化合物或者脂肪,这些营养素都是身体所必需的。所以建议在减肥期间可以吃油桃,但是每天吃一个,大概在200克左右,这样作为中国营养协会水果的推荐,每天200到350克也就差不多了,所以吃水果无论是在减肥,还是在平时,也应该注意水果的多样化。
语音时长 01:15

2019-11-11

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减肥茶的副作用
相信每个人都知道,肥胖除了遗传占一小部分的原因之外,大多数肥胖的人是由于体内存在大量脂肪并且通常难以控制饮食并且很少运动。然而,目前的减肥方式非常多,为了减肥,人们反复尝试各种减肥方式,减肥差就是其中的一种,而长期饮用减肥茶会导致腹泻,食欲不佳,营养不良等对身体健康不利。
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什么是虚胖
肥胖人群体积较大且身体较健壮、强壮。而虚胖人群虽然体积较大也比较胖,但是肌肉非常松软、体力耐受性较差,当虚胖人群走一段路后、上楼梯提一点重物便会气喘吁吁,反弹几率也大多是出在虚胖的比例之中,因此我们要将肥胖与虚胖进行区别对待。