特应性皮炎如何止痒

特应性皮炎可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗和避免诱因等方式止痒。特应性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤干燥、剧烈瘙痒和反复发作的湿疹样皮疹。

1、保湿护理

特应性皮炎患者皮肤屏障功能受损，保湿是基础护理措施。建议每日使用不含香精、酒精的保湿霜，如含神经酰胺、尿素或甘油的润肤剂，洗澡后3分钟内涂抹效果最佳。温水洗澡时间控制在5-10分钟，避免使用碱性肥皂。严重干燥时可选用凡士林等封闭性保湿产品。

2、外用药物

中弱效糖皮质激素药膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏可短期用于急性发作期。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏适用于面部等薄嫩部位。长期顽固瘙痒可尝试克立硼罗软膏等新型抗炎药。外用药物需在医生指导下规律使用，避免突然停药。

3、口服药物

抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片可缓解夜间瘙痒。严重病例可能需要短期口服泼尼松片等糖皮质激素。新型生物制剂如度普利尤单抗注射液适用于中重度患者。免疫抑制剂如环孢素软胶囊需严格监测肝功能。所有口服药物均须遵医嘱使用。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于常规治疗无效的成人患者。通常需要每周2-3次治疗，持续8-12周可见效。光疗可能引起皮肤干燥、晒伤等副作用，治疗期间需加强保湿和防晒。儿童及孕妇慎用，需由专业皮肤科医生评估后实施。

5、避免诱因

常见诱发因素包括尘螨、动物皮屑、花粉等过敏原，以及羊毛衣物、汗液刺激、压力等。建议使用防螨床品，选择纯棉透气衣物，室温保持在20-22℃。记录发作日记有助于识别个体诱因。合并过敏性鼻炎或哮喘时需同步治疗。

特应性皮炎患者应建立长期管理计划，冬季加强保湿，夏季注意防晒。避免过度搔抓导致继发感染，指甲保持短而光滑。饮食上无需特殊忌口，但明确过敏食物应规避。压力管理可通过正念冥想等方式实现。定期复诊评估病情，及时调整治疗方案。随身携带保湿霜随时补涂，洗澡水温不超过37℃。选择无荧光剂、无香精的洗涤用品，新衣物先洗涤再穿着。