出水痘不能吃什么

出水痘期间应避免食用辛辣刺激、油腻及易过敏食物，主要有辣椒、炸鸡、海鲜、芒果、坚果等。水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，饮食不当可能加重皮肤瘙痒或引发过敏反应。

一、辣椒

辣椒中的辣椒素会刺激皮肤黏膜，加重水痘皮疹的瘙痒感。水痘患者皮肤屏障功能受损，辛辣食物可能诱发搔抓行为，增加继发细菌感染风险。常见辛辣食物还包括花椒、芥末、生姜等，发病期间需严格忌口。

二、炸鸡

油炸食品含大量饱和脂肪酸，可能加重胃肠负担影响营养吸收。水痘患儿常伴有发热症状，高脂饮食会延缓退热进程。炸鸡等油腻食物还会促进皮脂分泌，可能堵塞毛孔影响皮疹恢复。

三、海鲜

带鱼、虾蟹等海鲜含有组胺成分，易诱发或加重过敏反应。水痘疱疹本身可能引起皮肤变态反应，海鲜的高蛋白特性可能成为过敏原。既往有海鲜过敏史的患者更需严格避免。

四、芒果

芒果含漆酚等致敏物质，可能引发接触性皮炎加重皮损。热带水果如菠萝、荔枝等同样具有较高致敏性。水痘患者免疫系统处于激活状态，食用后可能出现口周红肿等过敏症状。

五、坚果

花生、腰果等坚果是常见的高敏食物，其致敏蛋白可能通过血液循环加重全身过敏反应。坚果质地坚硬还可能划伤口腔黏膜疱疹，增加疱疹继发感染概率。

水痘期间建议选择清淡易消化的食物，如米粥、蒸蛋、苹果泥等，适量补充维生素C含量高的蔬菜水果有助于皮肤修复。保持充足水分摄入，每日饮水1500-2000毫升。皮疹结痂前避免使用沐浴露擦洗身体，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。若出现高热不退、疱疹化脓等表现，需及时就医排查并发症。