急性荨麻疹怎样止痒

急性荨麻疹可通过冷敷、外用药物、口服抗组胺药、避免抓挠、减少刺激等方式止痒。急性荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、药物反应、自身免疫等因素引起。

1、冷敷

使用冷毛巾或冰袋包裹后敷于瘙痒部位，每次5-10分钟。低温能收缩血管，减轻组胺释放导致的皮肤红肿和瘙痒感。注意避免直接冰敷导致冻伤，冷敷后需保持皮肤干燥。该方法适用于无明显皮肤破损的情况。

2、外用药物

炉甘石洗剂可缓解轻度瘙痒，其含有的氧化锌具有收敛作用。地奈德乳膏适用于局部红肿明显的皮损，能减轻炎症反应。使用前需清洁皮肤，每日1-2次薄涂。皮肤破损处禁用含酒精的外用药。

3、口服抗组胺药

氯雷他定片能阻断H1受体，缓解过敏反应引起的瘙痒。西替利嗪滴剂适用于儿童患者，起效较快。严重者可遵医嘱联用H2受体拮抗剂。服药期间避免驾驶或高空作业，可能出现嗜睡等副作用。

4、避免抓挠

抓挠会刺激肥大细胞释放更多组胺，形成瘙痒-抓挠恶性循环。可修剪指甲或佩戴棉质手套。夜间瘙痒明显者可睡前服用抗组胺药。若出现皮肤抓破，需局部消毒预防感染。

5、减少刺激

穿着宽松纯棉衣物，避免化纤材质摩擦皮肤。洗澡水温不超过38℃，禁用碱性肥皂。远离已知过敏原如花粉、宠物毛发等。保持室内湿度40%-60%，空气流通但避免直接吹风。

急性荨麻疹发作期间需记录可疑诱因，避免进食海鲜、坚果等易致敏食物。若出现喉头水肿、呼吸困难等全身症状应立即就医。慢性荨麻疹患者建议进行过敏原检测，长期反复发作者需排查甲状腺疾病等系统性疾病。日常可补充维生素C增强毛细血管稳定性，保持规律作息有助于减少复发。