关节炎吃什么水果好
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关节炎患者可食用的水果，首先是杏子、芒果以及橙子，还有桃子、木瓜以及番薯等等；其次，可以吃一些草莓、香蕉以及西红柿，还有乌梅、黄瓜以及柑橘，还有核桃以及杏仁等等；最后，还可以吃一些樱桃以及草莓等等。
关节炎疾病发生让很多患者承受了较多的痛苦，该疾病的治疗患者可以选择药物治疗，平时也要做好日常调理，建议多吃一些水果，当然要选择合适自己的水果，那么，关节炎吃什么水果好？下面让我们了解一下！
1、抗氧化食物
首先，在饮食方面的调理上，建议患者不妨多一些食用那些抗氧化含量比较丰富的食物，包括维生素A以及维生素C，还有胡萝卜素以及维生素E等等营养成分比较丰富的食物，比如杏子、桃子以及芒果，还有木瓜以及菠菜，还包括番薯以及橙子等等。
其次，建议患者不妨选择食用一些维生素E以及维生素C，还有维生素A以及维生素B等营养成分比较丰富的水果，包括草莓、乌梅以及香蕉，还有富含水杨酸的西红柿以及橘柑，还有黄瓜等等。而在果方面，包括栗子以及核桃，还有杏仁以及葵花籽等等，也是可以适量食用一些的。
再者，在蔬菜方面，莲藕抗氧化能力往往是最强的，其次包括生姜、油菜以及豇豆，还有芋头、大蒜以及桑葚，还包括草莓以及芦柑，还有橙子以及柠檬等等。
通常来说，水果类食物的抗氧化能力，往往要比蔬菜类食物更强一些，因此，建议关节炎患者不妨多一些吃水果。
2、黄酮类食物
建议患者还能够多一些食用那些含黄酮类食物，比如柑橘、草莓以及樱桃，还有李子以及绿茶等等这些新鲜的水果以及绿色的蔬菜，这些食物在对抗关节炎方面，往往可以取得一个比较良好的辅助治疗效果。
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