花粉症咳嗽怎么办

花粉症咳嗽可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、鼻腔冲洗、糖皮质激素治疗、免疫疗法等方式缓解。花粉症咳嗽通常由花粉过敏反应引起，表现为阵发性干咳、鼻痒、打喷嚏等症状。

1、避免接触过敏原

减少外出或佩戴口罩可降低花粉吸入概率。花粉浓度高的季节尽量关闭门窗，使用空气净化器过滤室内花粉。外出回家后及时更换衣物并清洗面部，避免花粉残留。过敏体质者可通过查询花粉预报提前做好防护。

2、使用抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等抗组胺药能阻断组胺受体，缓解过敏引起的咳嗽和鼻部症状。这类药物需遵医嘱使用，可能出现嗜睡、口干等不良反应。儿童患者应在医生指导下选择适合剂型，如地氯雷他定干混悬剂。

3、鼻腔冲洗

生理盐水冲洗鼻腔可清除附着花粉，减轻黏膜炎症反应。使用洗鼻壶或鼻腔喷雾每日冲洗1-2次，注意使用煮沸冷却后的温水配置盐水。该方法适合孕妇及儿童等特殊人群，但急性中耳炎患者禁用。

4、糖皮质激素治疗

布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等局部用激素能有效抑制鼻黏膜炎症。需连续使用数日才能显效，长期使用可能引起鼻腔干燥。严重咳嗽患者可短期口服泼尼松片，但须严格遵循医嘱控制疗程。

5、免疫疗法

舌下含服或皮下注射花粉变应原制剂，通过逐步增加剂量诱导免疫耐受。该疗法需持续3-5年，适用于症状严重且药物治疗效果不佳者。治疗初期可能出现局部红肿、喉咙刺激等反应，需在专业机构监测下进行。

花粉症咳嗽患者日常应保持室内清洁，定期更换床单减少粉尘积聚。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，有助于减轻炎症反应。适当进行游泳等室内运动可增强呼吸功能，但避免花粉季户外剧烈运动。症状持续加重或出现喘息时应及时就诊呼吸科，排查是否合并哮喘等并发症。