关节炎可以吃鱼吗

对于患有关节炎的患者，可以食用鱼，因为鱼富含蛋白质和氨基酸。可减轻关节炎后的关节肿胀和疼痛，促进关节内软骨的修复，促进患者身体功能恢复,并对营养吸收有很好的帮助作用。

关节炎的发作及其疾病的发展不仅与生活环境、气候、自身免疫、过度劳累和创伤等因素有关，与日常饮食也有密切的关系。因此，关节炎患者的饮食应时刻引起注意，那么关节炎可以吃鱼吗？
　　1、关节炎患者可以吃鱼
　　骨关节炎患者可以吃鱼，因为鱼含有丰富的蛋白质，氨基酸和其他微量元素，可以促进蛋白质和氨基酸的吸收，还有助于恢复受损的软骨。可以促进身体机能的恢复和营养的吸收，还可以在修复软骨损伤中起到一定的作用，所以吃鱼还是有一定的好处的。骨关节炎患者应注意保持关节温暖以免受凉，定期检查有助于恢复健康。除了保持营养补充外，还应多注意休息，并避免剧烈运动。恢复一段时间后，请去医院再次检查以确认恢复。
　　2、关节炎患者吃鱼时注意的事项
　　对于患有关节炎的患者，最好不要空腹吃鱼，如果空腹吃鱼并食用大量含嘌呤的鱼肉，但是碳水化合物分解不足，人体的酸和碱就会失衡，这很可能导致痛风或使痛风病恶化。所以不能空腹吃鱼，应该在吃鱼前先吃一些其他食物。
　　3、关节炎患者的饮食注意事项
　　首先，避免食用高脂肪食物。有关实验表明，关节炎患者每天吃掉大量脂肪和其他高脂食物后，关节炎症状明显加重，甚至出现肿胀，僵硬和运动障碍。当停止食用这些食物时，症状会缓解并迅速消失。当这些患者再次吃富含脂肪的食物后，关节炎症状再次出现。
　　其次，避免食用甜食。关节炎患者经常吃甜食可加重病情。对类风湿关节炎患者的一项实验研究表明，在1个月内，每天吃6个太妃糖。在相同药物治疗的条件下，不吃太妃糖的患者的症状得到明显缓解，而吃太妃糖的患者的症状没有改善，其中有些人有恶化趋势。这表明患有关节炎的患者最好少吃甜食。