颈椎病牵引是什么

颈椎病牵引是通过外力牵拉颈椎以缓解神经压迫或肌肉痉挛的物理治疗方法，主要适用于神经根型颈椎病和部分椎动脉型颈椎病。

颈椎病牵引利用机械或手动方式对颈椎施加纵向拉力，通过增大椎间隙减轻椎间盘压力，从而缓解神经根受压症状。牵引角度通常保持头部前屈15-30度，重量从3-5公斤开始逐步增加，单次持续时间控制在15-20分钟。临床常用电动牵引床配合颈托固定，治疗过程中需实时观察患者反应，若出现头晕、恶心等缺血症状需立即停止。牵引可改善局部血液循环，松解粘连的软组织，但对脊髓型颈椎病或严重骨质疏松患者禁用。

居家牵引需在医生指导下进行，推荐使用充气式颈托牵引器，避免使用门框悬挂等危险方式。治疗期间应配合颈部肌肉锻炼，如等长收缩训练，每次牵引后须平卧休息10分钟。若连续治疗2周无效或症状加重，需重新评估适应证。牵引疗法需与药物、理疗等综合应用，单独使用效果有限。

日常需避免长时间低头，睡眠时选择高度适中的颈椎枕，注意颈部保暖。急性发作期建议佩戴软质颈托限制活动，恢复期可进行游泳、羽毛球等伸展性运动。若牵引后出现上肢麻木加重或行走不稳，应及时就诊排除脊髓损伤。