年轻人会得骨关节炎吗

骨关节炎并不是中老年人的专利，年轻人也可能会患该病。虽然说大多数的骨关节炎都是关节退行性改变所致，但这并不是唯一的发病因素。很多年轻人都有身体肥胖问题，有些人还有关节炎或手术史，这都容易引起骨关节炎。

骨关节炎是因为关节退行性病变所引发的慢性关节疾病，发病后会导致多种不良的症状，比如关节疼痛、活动受限等，严重者还有可能会导致瘫痪。大多数人都认为这是中老年人才会患的一种疾病，那么年轻人会得骨关节炎吗？
　　一、年轻人会得骨关节炎吗
　　1、年轻人会得骨关节炎
　　很多人都觉得骨关节炎是中老年人的高发病，年轻人不会受此困扰，事实上年轻人也有可能会患上骨关节炎。引起骨关节炎的主要因素就是关节退行性改变，但是这并不是唯一的因素，骨关节外伤或手术等也容易引发骨关节炎。虽然大多数的年轻人都不会因为关节退行性改变而患上骨关节炎，但是却有可能会受到其他因素的影响而患病。
　　2、年轻人得骨关节炎的原因
　　（1）身体肥胖
　　现在很多年轻人都存在身体肥胖的问题，身体肥胖容易使关节的负荷加重，关节的表面受力会不均匀。这样一来，软骨丢失和骨赘形成的速度就会加快，慢慢的就形成了骨关节炎。
　　（2）关节外伤或手术史
　　年轻人比较活泼好动，关节容易发生外伤，严重者可能需要做关节手术。外伤和手术会导致关节软骨的耐应力降低，从而出现关节不稳的问题，软骨的消耗量会明显增加。久而久之就会形成骨质增生，引发骨性关节炎。
　　二、年轻人如何预防得骨关节炎
　　1、保持理想体重
　　年轻人如果不想被骨关节炎所困扰，首先就得保持理想的体重。不要总是暴饮暴食或者是吃一些高脂肪的食物，这样容易使体内的脂肪大量堆积，从而引起肥胖。如果说体重比较重，需要用正确的方法来减肥，使体重减轻。
　　2、合理运动锻炼
　　年轻人合理运动也有助于预防骨关节炎。建议经常到户外运动，这有助于排出体内多余的酸性物质，从而降低骨关节炎的发病率。不过运动的时候一定要掌握正确的方法，而且也要避免过度运动，防止关节受伤。