骨关节炎是怎么引起的

骨关节炎可能由关节软骨退化、肥胖、关节损伤、遗传因素、年龄增长等原因引起。

1、关节软骨退化

关节软骨退化是骨关节炎最常见的病因。关节软骨长期磨损会导致软骨变薄、碎裂，失去缓冲作用，使骨头直接摩擦。这种情况多见于长期从事重体力劳动或剧烈运动的人群。早期可能仅表现为关节轻微酸痛，随着病情发展会出现关节僵硬、活动受限等症状。

2、肥胖因素

体重过重会增加关节负担，特别是膝关节和髋关节。每增加1公斤体重，膝关节承受的压力就会增加3-4公斤。长期超负荷压力会加速关节软骨的磨损和退化。减轻体重可以有效缓解关节压力，延缓骨关节炎进展。

3、关节损伤

关节外伤如骨折、韧带损伤等都可能破坏关节结构的稳定性，导致关节受力不均。这种机械性损伤会加速软骨退化过程。运动员和体力劳动者更容易出现这种情况。及时治疗关节损伤有助于预防继发性骨关节炎。

4、遗传因素

部分人群存在遗传易感性，关节软骨基质中的胶原蛋白和蛋白多糖等成分可能存在先天缺陷。这类患者往往在较年轻时就会出现骨关节炎症状。有家族史的人群更应注意关节保护，避免过度使用关节。

5、年龄增长

随着年龄增长，关节软骨的自我修复能力逐渐下降。50岁以上人群骨关节炎发病率明显升高。这是正常的退行性改变过程，但通过适当运动、补充营养等方式可以延缓这一进程。

建议保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击性运动，避免爬山、爬楼梯等高负荷活动。注意控制体重，均衡饮食，适当补充钙和维生素D。关节疼痛时可尝试热敷或冷敷缓解症状，若症状持续或加重应及时就医。医生可能会建议使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、氨基葡萄糖硫酸软骨素片等药物，但需在专业指导下使用。