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男人一周几次正常

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不同年龄阶段的男性,一周内性生活正常次数有所不同,20~30岁男性以一周3~4次较好,40~50岁男性以每周2~3次较为适宜,而50岁以上男性则以每周1~2次较为适宜。

性生活有助于促进夫妻感情,有利于家庭稳定,但是性生活也并非是越多越好,过多的性生活对于男性自身的健康会产生影响,所以对于性生活要有所控制。那么,男人一周几次正常?
  1、20~35岁男性
  20~35岁男性属于中青年人群,这类人群性生活应该保持在一周3~4次较好,性生活次数过多会诱发男性出现腰痛等其他症状。
  2、40~50岁男性
  40~50岁男性属于中老年人群,正常性生活次数应控制在2~3次较为适宜。性生活次数过多会影响到男性健康,不仅会诱发男性出现腰酸、精神不振等症状。
  3、50岁以上男性
  50岁以上男性逐渐步入老年阶段,性生活次数也要逐步减少,以每周1~2次较为适宜。否则性生活次数过多会影响到男性健康,甚至会诱发其他男科疾病发生。
  一周内男性正常性生活次数并非具有绝对性,还要根据每个男性自身的体质、健康等多方面的因素而定,如果男生有性需求可以进行性生活,但是其前前提条件是没有疲劳感、精神状态正常。如果第2天性生活后出现腰酸、全身乏力、精神萎靡等症状,要注意减少性生活次数。

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2021-12-30

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性功能障碍调养
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2020-02-10

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性功能障碍的病因主要有遗传、健康状况、激素水平、年龄、疾病等多种原因所引起。疾病包括慢性病、神经精神系统疾患、内分泌疾病、生殖器官病变等类型,还有口服药物、长期大量酗酒或吸毒者,也会出现性功能障碍。精神心理因素对性功能的影响比较突出,包括错误的性观念、过去性经历的影响、环境因素、人际关系紧张等,一些系统性疾病,比如像心血管的疾病,内分泌的疾病,都会导致性功能障碍,还有一些药物的影响,比如像抗高血压药物,一些利尿剂,一些其它的内分泌疾病使用的药物,也会导致性功能障碍。生活环境的影响,比如像长时间独居、丧偶或没有规律性生活的人,发生性功能障碍的发生率,就相对比正常人要高。
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当今城市生活节奏加快,生活压力大,这时很容易在身体上以及心理上出现一些问题。焦虑、抑郁都可以导致性功能障碍,需要改善自己的生活方法,多跟家人沟通。如患上抑郁症首先需要进行抗抑郁的药物治疗,但一直服用的抗抑郁症的药会导致性功能障碍出现阳痿,甚至男性欲下降等,可以到医院做性功能专项检查明确性功能障碍,检查阴茎血流分析及性神经勃起阀值,前列腺等情况了解清楚病情做具体对症调理治疗。要改善生活方式,保证睡眠,锻炼身体,合理饮食会有所改善。建议多和家人进行沟通,使其得到释放。