1岁宝宝趴着睡好吗
发布时间：2020-08-0359873次浏览
一岁宝宝趴着睡很不错，趴着睡觉时许多的好处，可以提高呼吸的频率，无形之可保证个人的健康，而且还能够促进身体的发育。
平时生活中大部分人都会选择侧睡者是平睡，这些姿势看上去比较舒适，一岁的宝宝会趴着睡觉，这让妈妈觉得有些担心，想要知道一岁宝宝趴着睡好吗？
一、一岁宝宝趴着睡好吗
一岁宝宝和成年人之间有所区别，趴着睡觉有一定好处，首先就能够提高睡眠质量，科学家在经过健康宝宝的研究后发现，趴着睡觉的宝宝有着更高的睡眠质量，而且还能够促进身体发育。
二、一岁宝宝趴着睡有的好处
1.强健体魄
一般宝宝两岁左右已经可以抬头，随着四肢的发育已经开始独立地完成简单运动，所以一岁的宝宝已经完全可以支撑头部，能够锻炼到肌肉的力量，有助于培养孩子独立的精神。
2.提高呼吸
从解剖的角度来看，一岁宝宝的胸廓比较长，在选择趴着睡觉时能够有效减轻压迫感。根据相应的研究资料可以发现一岁宝宝趴着睡能够有效提高呼吸的频率，同时血红蛋白含氧量会增加5%左右，所以从解剖学这方面来看，宝宝选择趴着睡，整体的效果更加出色，能够在无形之中保证个人的健康。
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宝宝睡眠障碍的症状有什么
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怎么让新生儿快速入睡
如果想让孩子快速入睡，也可以降低屋内的灯光，消除一切噪音，给他们提供一个良好的睡眠环境。如果孩子不想睡觉，可以用摇椅推他，给他放摇篮曲来降低他神经的敏感度，来帮助他入睡。在刚刚入睡的时候，家人不要离开，看护一段时间，等孩子熟睡后离开。
小儿夜啼的推拿基本治疗
不少的孩子在刚刚出生的几个月都会伴有啼哭的现象，这种啼哭的现象本身就应该引起重视，可以通过推拿的方法治疗，但是在推拿的过程中必须要掌握正确的穴位，可以选择推拿，脾经，肝经，肺经，心经等等，坚持一段时间之后也同样会有很好的效果。
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宝宝几个月睡眠周期变长
宝宝的睡眠周期，每个孩子不太一样。孩子较小的时候，一般五到六十分钟是一个睡眠周期。随着宝宝的年龄增长，逐渐可能变为三个小时到四个小时。每个宝宝因为喂养情况及环境情况等不一样，睡眠周期会有不同。比如两、三个月的孩子中，一些可以睡四、五个小时为一个周期。但是有的孩子可能即使年龄在三、四个月以后，两、三个小时就会有一次醒来。宝宝的睡眠周期和睡眠缓解情况以及喂养情况有关系，每个孩子都不太一样。
促进宝宝睡眠按摩方法
宝宝如果在睡觉之前可以适当性的进行按摩，就能够达到更好的一种效果，按摩的方法有很多可以利用虎口来按摩颈部，也可以按摩宝宝的面部或者是摩擦腹部等等，但是在整个按摩的过程中对于时间必须要有所了解，建议9个月以下的宝宝最好是不要按摩。
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儿童睡眠障碍的心理因素有哪些
常见于恐惧感、孤僻、好动因素、逆反心理。一、恐惧感。由于所谓的恐惧因素，引起儿童睡眠障碍的发生。有很多孩子可能需要父母的陪同才能入睡，父母一旦离开，就会非常容易惊醒。甚至孩子可能不太容易去跟陌生人进行交流，也比较闭塞、内向。当这样的孩子惊醒的时候，可能会口述说害怕一些大灰狼，或者是一些怪物等。二、孤僻。一般来说，孤僻的孩子是由于性格因素而引起睡眠障的发生。可能在进入睡眠的过程当中，会出现一定的障碍或者是问题。三、好动因素。有些孩子在已经很晚的时候，还会很兴奋，不肯入睡。四、逆反心理。出现逆反心理的孩子，在更多的时候是对家长管控的反叛。
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