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1岁宝宝趴着睡好吗

发布时间:2020-08-0359873次浏览

一岁宝宝趴着睡很不错,趴着睡觉时许多的好处,可以提高呼吸的频率,无形之可保证个人的健康,而且还能够促进身体的发育。

平时生活中大部分人都会选择侧睡者是平睡,这些姿势看上去比较舒适,一岁的宝宝会趴着睡觉,这让妈妈觉得有些担心,想要知道一岁宝宝趴着睡好吗?
  一、一岁宝宝趴着睡好吗
  一岁宝宝和成年人之间有所区别,趴着睡觉有一定好处,首先就能够提高睡眠质量,科学家在经过健康宝宝的研究后发现,趴着睡觉的宝宝有着更高的睡眠质量,而且还能够促进身体发育。
  二、一岁宝宝趴着睡有的好处
  1.强健体魄
  一般宝宝两岁左右已经可以抬头,随着四肢的发育已经开始独立地完成简单运动,所以一岁的宝宝已经完全可以支撑头部,能够锻炼肌肉的力量,有助于培养孩子独立的精神。
  2.提高呼吸
  从解剖的角度来看,一岁宝宝的胸廓比较长,在选择趴着睡觉时能够有效减轻压迫感。根据相应的研究资料可以发现一岁宝宝趴着睡能够有效提高呼吸的频率,同时血红蛋白含氧量会增加5%左右,所以从解剖学这方面来看,宝宝选择趴着睡,整体的效果更加出色,能够在无形之中保证个人的健康。

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儿童睡眠障碍症状有哪些
儿童睡眠障碍待定程度上是因为一些系统功能失调,也或者是因为缺失某种能量而引起睡眠质量不稳定的现象发生。对于儿童来讲,在症状表现上很有可能会出现打呼噜,睡眠不安,入睡困难,夜惊和夜间遗尿等多种现象,单个或者是并列发生。
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儿童睡眠障碍综合征的症状有打呼噜、喉头哽咽、呼吸暂停、张口呼吸、睡眠不安、多汗、肢体抽搐、梦话、磨牙、梦游、遗尿等,眠障碍是指在睡眠过程中,出现的各种影响睡眠的异常表现,它可以由身体某系统的功能失调引起,也可以由疾病引起,能直接影响儿童的睡眠结构,睡眠质量及睡眠后复原程度。
幼儿睡眠障碍怎么治疗
幼儿成长期间有睡眠障碍发生的话,家长需要帮助幼儿养成良好的睡眠习惯,定时睡觉,养成良好的睡眠习惯也很重要。还有就是白天的时候尽量少玩耍一些,晚上幼儿睡觉期间家长的陪伴不能少。对于男鞋睡眠有障碍的幼儿,家长可以带让幼儿吃药来进行治疗。同时预防对于治疗也有一定的帮助。
宝宝多少个月睡眠周期变长
宝宝的睡眠周期,每个孩子不太一样。孩子较小的时候,一般是五到六十分钟,可能会是一个睡眠周期。随着宝宝的年龄增长,逐渐可能变为三个小时到四个小时。但是每个宝宝,因为他的喂养情况以及环境情况等不太一样,宝宝的睡眠周期都会有一点不同。比如两、三个月的孩子中,一些孩子可以睡到四、五个小时,为一个周期。但是有的孩子可能即使年龄在三、四个月以后,但是可能两、三个小时就会有一次醒来。宝宝的睡眠周期和孩子的睡眠缓解情况、以及喂养情况有关系。比如有些吃母乳的孩子,孩子本身胃比较小,可能吃奶后两个小时就要醒一次。孩子吃完母奶两个小时左右,他可能就要醒一次。再进行第二次的喂母乳,宝宝的睡眠周期就会短一些,所以每个孩子都不太一样。
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儿童睡眠障碍的心理因素有哪些
常见于恐惧感、孤僻、好动因素、逆反心理。一、恐惧感。由于所谓的恐惧因素,引起儿童睡眠障碍的发生。有很多孩子可能需要父母的陪同才能入睡,父母一旦离开,就会非常容易惊醒。甚至孩子可能不太容易去跟陌生人进行交流,也比较闭塞、内向。当这样的孩子惊醒的时候,可能会口述说害怕一些大灰狼,或者是一些怪物等。二、孤僻。一般来说,孤僻的孩子是由于性格因素而引起睡眠障的发生。可能在进入睡眠的过程当中,会出现一定的障碍或者是问题。三、好动因素。有些孩子在已经很晚的时候,还会很兴奋,不肯入睡。四、逆反心理。出现逆反心理的孩子,在更多的时候是对家长管控的反叛。
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针对儿童出现睡眠障碍的心理治疗方法,有一些箱庭治疗方式,也就是所谓的沙盘治疗方法。而且,箱庭治疗,现在已经是被纳入到心理咨询室,在设备的配备里必备的产品。除了这一点,对于儿童出现睡眠障碍的治疗方法,常用的就是游戏治疗方法。通常情况下,游戏疗法有很多,可以是个体一对一,但是,对于儿童来说,更多的是倾向于进行团体的游戏治疗。还有就是表达性的治疗方式,可以通过一些艺术的手段,比如绘画等方式,让孩子把内心的情感以及问题,都能够表述出来,从而可以在整个过程当中,对孩子完成干预和治愈的过程。综上所述,对于儿童睡眠障碍的心理治疗方式,还是需要解决儿童的心理问题,从而可以去降低儿童的睡眠问题,或者是消除睡眠的问题。