寒性水果有哪些
中医把水果分为寒性、热性、温性、凉性等多种属性,常见的寒性水果有西瓜、香蕉、芒果、柿子、梨等。具体分析如下:
1、西瓜:西瓜是一种寒性的水果,一般不可以多吃,尤其是孕产妇、小孩子、老人更不可以多吃。
2、香蕉:香蕉属于寒性的,吃得太多可导致腹泻,所以体寒的人要少吃。
3、芒果:一般体质较寒、胃肠虚弱的人都不宜多吃,女性在经期应该避免吃芒果,以免引起痛经、月经失调等。
4、柿子:柿子吃得多了会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。体寒的人如果要吃柿子,最好用热水烫皮后食用,而且不宜多吃,一天吃一个比较好。
5、梨:梨性寒可以润肺、祛痰止咳、润肠通便,吃得多会伤脾胃,出现腹痛、腹泻等症状,所以一般一天吃一个比较好,不宜多吃。
一般体寒、胃寒、宫寒的人都要少吃或不吃寒性水果,以免出现或加重身体不适症状。
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