骶骨骨折多长时间能坐

骶骨骨折一般需要4-8周才能尝试坐立，具体恢复时间与骨折严重程度、治疗方式及个人体质有关。

骶骨骨折后初期需严格卧床制动，避免压迫骨折部位。无移位或轻度骨折患者，通常在伤后4周可逐步尝试半卧位，使用气垫圈分散压力，每次坐立时间控制在15-20分钟。中度骨折需配合支具固定，6周后复查X线确认骨痂形成情况，再决定是否开始坐立训练。严重骨折或合并神经损伤者，可能需8周以上恢复期，期间需通过悬吊装置辅助体位变换。康复过程中应避免直接坐硬质平面，建议使用记忆棉坐垫，并配合低频脉冲电磁场治疗促进愈合。

恢复期间需定期复查影像学，避免过早负重导致二次损伤。饮食上增加牛奶、豆腐等高钙食物，每日补充维生素D滴剂800IU，适度进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。若出现会阴区麻木或排便功能障碍，需立即就医排查神经损伤。