眼底出血用热水还是凉水

眼底出血时通常建议使用凉水敷眼，避免热水刺激。眼底出血可能与高血压、糖尿病视网膜病变、外伤等因素有关，需根据病因选择处理方式。

凉水敷眼有助于收缩局部血管，减少出血和肿胀，操作时可将干净毛巾浸入凉水后拧干，轻柔敷于闭合的眼睑10-15分钟，每日重复2-3次。需注意水温不宜过低，避免冻伤皮肤，同时保持毛巾清洁防止感染。若出血伴随视力骤降、眼痛等症状，应立即停止敷贴并就医。

热水敷眼可能扩张血管加重出血，尤其对于外伤性或炎症性眼底出血属于禁忌。但部分非出血性眼疲劳患者可在医生指导下用温热毛巾缓解干涩感，温度需控制在40℃以下，时间不超过5分钟。自行处理前需明确出血原因，糖尿病或高血压患者更应谨慎。

眼底出血后48小时内避免揉眼、剧烈运动及低头动作，睡眠时可垫高枕头减少眼部充血。日常需控制血压血糖，佩戴防蓝光眼镜减少屏幕刺激，适量补充维生素C片、芦丁片等改善血管脆性。若出血持续3天未吸收或伴随闪光感、视野缺损，须及时至眼科进行眼底造影或光学相干断层扫描检查。