右胳膊肘疼痛是怎么回事

右胳膊肘疼痛可能由肱骨外上髁炎、肘关节滑膜炎、神经压迫、外伤性损伤、骨关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、封闭注射、手术松解等方式缓解。

1、肱骨外上髁炎

肱骨外上髁炎俗称网球肘，多因前臂伸肌群反复牵拉导致肌腱微损伤。表现为肘关节外侧压痛，拧毛巾或提重物时疼痛加剧。急性期需停止运动，冰敷15分钟缓解肿胀，慢性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外涂或口服洛索洛芬钠片，配合超声波治疗促进修复。

2、肘关节滑膜炎

肘关节滑膜炎与过度使用或感染有关，关节腔内滑液异常增多导致肿胀僵硬。症状包括屈伸受限、局部皮温升高，可能伴随低热。需关节制动2周，急性期口服塞来昔布胶囊减轻炎症，若积液严重需穿刺抽液并注射醋酸泼尼松龙注射液。

3、神经压迫

尺神经或桡神经在肘管处受压可引发放射性疼痛，常见于长期屈肘工作者。早期表现为小指麻木，夜间症状明显。建议调整桌椅高度避免肘部悬空，营养神经可口服甲钴胺片，严重卡压需行尺神经前置术。

4、外伤性损伤

跌倒时手掌撑地可能导致桡骨头骨折或韧带撕裂，立即出现剧烈疼痛伴淤青。需X线确诊损伤程度，无移位骨折用石膏固定4周，完全断裂的尺侧副韧带需关节镜下行韧带重建术。

5、骨关节炎

中老年患者关节软骨退变会引发晨僵和骨摩擦感，X线可见骨赘形成。日常应避免提5公斤以上重物，疼痛期口服硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，晚期严重变形可选择人工肘关节置换术。

日常需注意肘关节保暖避免受凉，使用电脑时保持前臂有支撑以减少肌腱负荷。建议每周进行2次前臂伸肌拉伸训练：伸直患臂，用健侧手缓慢将患侧手腕向下压至有牵拉感，保持15秒。若疼痛持续超过2周或出现关节变形、夜间痛醒等情况，应及时至骨科或运动医学科就诊。