吃什么能护肝退黄
护肝退黄可以适量食用枸杞、蒲公英、西蓝花、红枣、绿茶等食物，也可遵医嘱使用茵栀黄颗粒、复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、熊去氧胆酸片、双环醇片等药物。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
一、食物
1、枸杞
枸杞富含枸杞多糖和甜菜碱，有助于减轻肝细胞损伤，促进肝细胞修复。枸杞中的类胡萝卜素还能辅助改善胆红素代谢异常，适合轻度黄疸患者日常泡水或煮粥食用。但阴虚火旺者需控制用量。
2、蒲公英
蒲公英全草含蒲公英甾醇和菊苣酸，具有利胆退黄作用，其根煎水饮用可促进胆汁排泄，缓解胆汁淤积性黄疸。脾胃虚寒者应搭配生姜同服以减少寒凉刺激。
3、西蓝花
西蓝花含硫代葡萄糖苷，分解产物可增强肝脏解毒酶活性，帮助代谢胆红素。其膳食纤维还能结合肠道胆红素，减少肠肝循环，建议焯水后凉拌保留营养。
4、红枣
红枣富含环磷酸腺苷，能改善肝脏微循环，促进受损肝细胞再生。与陈皮配伍可调和脾胃功能，辅助改善溶血性黄疸患者的贫血症状。
5、绿茶
绿茶中儿茶素能抑制肝星状细胞活化，减轻肝纤维化进程。轻度黄疸患者每日饮用淡绿茶可抗氧化，但肝硬化伴食管静脉曲张者禁用。
二、药物
1、茵栀黄颗粒
含茵陈、栀子等成分，适用于湿热型黄疸，能促进胆汁分泌和胆红素排泄。服药期间可能出现腹泻，需监测电解质平衡。
2、复方甘草酸苷片
通过抗炎作用减轻肝细胞损伤，适用于药物性肝损伤伴黄疸。长期使用需警惕假性醛固酮增多症。
3、水飞蓟宾胶囊
水飞蓟素可稳定肝细胞膜，改善酒精性肝病患者的黄疸指标。建议餐后服用以减少胃肠道反应。
4、熊去氧胆酸片
用于原发性胆汁性胆管炎，能置换毒性胆汁酸，改善胆汁淤积性黄疸。需定期复查肝功能及胆汁酸谱。
5、双环醇片
对病毒性肝炎所致黄疸有降酶退黄作用，可抑制肝细胞凋亡。使用期间需联合抗病毒治疗。
护肝退黄期间需严格禁酒，避免高脂饮食加重肝脏负担，每日保证7-8小时睡眠以促进肝细胞修复。急性黄疸或指标持续升高者应立即就医，排查胆道梗阻、溶血等急重症。药物使用需在医生指导下进行，不可自行联用多种保肝药物，定期复查肝功能、肝胆超声等监测病情变化。
