咬东西牙痛怎么办

咬东西牙痛可通过调整饮食、冷敷镇痛、口腔清洁、药物治疗、根管治疗等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙周炎、牙隐裂、牙髓炎、智齿冠周炎等原因引起。

1、调整饮食

避免食用过硬、过冷或过热的食物，选择软质、温热的食物如粥、面条等。减少糖分摄入，防止龋齿加重。咀嚼时尽量使用健康侧牙齿，减轻患侧压力。

2、冷敷镇痛

用冰袋包裹毛巾后敷于疼痛侧面部，每次15-20分钟，间隔1小时重复。冷敷可收缩血管减轻炎症，缓解急性疼痛。注意避免冻伤皮肤，儿童需家长监督使用。

3、口腔清洁

使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙，配合牙线清理牙缝。饭后用温盐水漱口，比例为一杯温水加半茶匙盐。保持口腔清洁可减少细菌滋生，缓解牙龈肿胀。

4、药物治疗

布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成缓解疼痛，甲硝唑片针对厌氧菌感染，阿莫西林胶囊适用于细菌性炎症。需在医生指导下使用，避免自行用药掩盖病情。

5、根管治疗

当牙髓感染严重时，需清除坏死组织并填充根管。治疗前需拍摄牙片评估损伤程度，术后可能需安装牙冠保护。该治疗能保留天然牙，避免拔牙后邻牙移位。

日常应定期口腔检查，每半年洗牙一次清除牙结石。使用含氟牙膏和牙线维护口腔卫生，限制碳酸饮料和甜食摄入。出现持续疼痛、牙龈出血或牙齿松动时及时就医，避免延误治疗导致牙齿缺失。夜间磨牙者可佩戴咬合垫，减少牙齿磨损。