做完白内障手术后一周能吃鱼吗

做完白内障手术后一周通常可以适量吃鱼，鱼肉富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于术后伤口愈合和炎症控制。

白内障手术后一周饮食调理对恢复很关键，鱼肉中优质蛋白能促进眼部组织修复，Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可能减轻术后红肿反应。清蒸或煮汤的烹饪方式更适合术后消化，避免油炸或辛辣调味。选择刺少的鱼类如鲈鱼或鳕鱼能降低进食风险，防止呛咳影响眼部伤口。鱼肉中的硒元素和维生素A对视觉功能维护也有帮助，但需确保食材新鲜且完全煮熟。部分鱼类可能存在重金属污染问题，适量食用并搭配蔬菜水果能平衡营养。术后饮食应注重清淡易消化，避免过量摄入海鲜引发过敏或不适。每日摄入量控制在100克以内较为安全，分次进食比单次大量食用更利于吸收。

白内障手术后需保持伤口清洁干燥，避免揉眼或外力撞击，外出时佩戴防护眼镜减少紫外线刺激。严格按照医生要求使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液预防感染，定期复查眼压和角膜状态。若食用鱼类后出现眼睑红肿或胃肠不适，应暂停摄入并咨询医生。恢复期间可配合散步等轻度活动，但禁止游泳或潜水防止污水入眼。多摄入富含维生素C的橙子猕猴桃加速胶原蛋白合成，睡眠时抬高头部减轻眼部肿胀。术后一个月内避免提重物或弯腰动作，保持均衡饮食与良好作息促进整体康复。