维生素预防骨癌是真的吗

维生素不能预防骨癌。骨癌的发生与遗传、环境、放射线暴露等多种复杂因素有关，目前没有明确证据表明维生素能降低骨癌风险。

维生素是维持人体正常生理功能的必需营养素，适量补充维生素D有助于促进钙吸收，对骨骼健康有一定益处。但维生素D的作用仅限于维持骨骼正常代谢，无法干预骨癌细胞的异常增殖。骨癌的发病机制涉及基因突变、放射线损伤等深层次病理变化，单纯依靠维生素补充无法阻断这些病理过程。临床研究显示，过量补充维生素D反而可能增加高钙血症风险，对骨骼健康不利。

骨癌的预防应重点关注避免放射线过度暴露、及时治疗骨良性病变等明确危险因素。对于存在家族遗传史或既往接受过放射治疗的高危人群，建议定期进行骨密度检测和影像学筛查。日常保持均衡饮食即可满足维生素需求，无须刻意大剂量补充。若出现持续性骨痛、病理性骨折等异常症状，应立即就医排查。

保持健康的生活方式对骨骼健康更重要，包括适量负重运动、避免吸烟酗酒、维持正常体重等。饮食上可多选择富含钙质的乳制品、豆制品，以及富含维生素D的海鱼、蛋黄等天然食物。任何营养补充都应在医生指导下进行，切勿轻信未经证实的防癌偏方。