脚跟骨折一辈子瘸了吗

脚跟骨折后是否一辈子瘸了需根据骨折严重程度和康复情况判断。多数患者经过规范治疗和康复训练可恢复行走功能，少数严重损伤或治疗不当者可能遗留功能障碍。

脚跟骨折若为轻度裂纹骨折或关节外骨折，经石膏固定、支具保护等保守治疗，配合后期循序渐进的负重训练，通常不会导致长期跛行。康复期需严格避免早期负重，通过物理治疗改善踝关节活动度，6-12个月后多数患者步态可接近正常。部分患者可能出现足弓塌陷或足跟变宽，但通过定制鞋垫等辅助器具可有效代偿。

涉及关节面的粉碎性骨折或合并跟腱损伤时，可能需手术复位内固定。若术后出现创伤性关节炎、距下关节僵硬等并发症，或康复训练不及时，可能遗留行走疼痛、步态异常等问题。老年患者、糖尿病患者等因愈合能力较差，更易发生功能障碍。此类情况需长期穿戴矫形鞋，必要时通过关节融合术改善症状。

建议骨折后及时就医评估损伤程度，术后严格遵循康复计划，定期复查影像学。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免跳跃和长时间站立。均衡补充钙和维生素D，控制体重减轻足部负荷。若出现持续性疼痛或步态异常，应尽早就诊调整治疗方案。