刚做完骨折手术吃什么好呢

刚做完骨折手术可以适量吃高蛋白食物、高钙食物、富含维生素C的食物、富含维生素D的食物、富含锌的食物等，也可以遵医嘱使用接骨七厘片、伤科接骨片、仙灵骨葆胶囊、碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、高蛋白食物

骨折手术后身体需要大量蛋白质促进组织修复，可以适量摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白。蛋白质是构成骨骼和肌肉的重要成分，有助于加速骨折愈合。术后胃肠功能较弱时建议选择易消化的清蒸鱼、豆腐等食物。

2、高钙食物

虾皮、芝麻酱、奶酪等食物含钙量较高，能够为骨骼再生提供原料。钙质在维生素D的帮助下更易被吸收，建议将高钙食物与富含维生素D的食物搭配食用。乳糖不耐受者可选择低乳糖奶制品或钙强化食品。

3、富含维生素C的食物

新鲜水果如橙子、猕猴桃，蔬菜如青椒、西兰花都含有丰富维生素C。维生素C能促进胶原蛋白合成，帮助骨痂形成。建议每日摄入300-500克新鲜蔬果，榨汁饮用时不要过滤果渣以保证膳食纤维摄入。

4、富含维生素D的食物

海鱼、动物肝脏、蛋黄等含有天然维生素D，能调节钙磷代谢。术后卧床患者日照不足时更需注重维生素D补充。烹饪时避免高温油炸，可采用清蒸等方式减少营养素流失。

5、富含锌的食物

牡蛎、牛肉、南瓜子等锌含量较高，锌元素参与成骨细胞分化。术后伤口愈合期间锌需求量增加，但需注意海鲜类食物可能引发过敏，初次食用应少量尝试。

二、药物

1、接骨七厘片

含有自然铜、土鳖虫等成分，适用于骨折中期瘀血未净证候。该中成药能活血化瘀、接骨止痛，使用期间应忌食生冷油腻。需注意肝功能异常者慎用，服药后可能出现轻微胃肠道反应。

2、伤科接骨片

主要成分为马钱子粉、红花等，用于骨折中后期促进骨痂生长。具有活血止痛、舒筋壮骨功效，不宜与洋地黄类药物同服。服药期间出现心悸、头晕等不适需及时停药就医。

3、仙灵骨葆胶囊

含淫羊藿提取物，适用于骨质疏松性骨折的辅助治疗。能改善骨代谢，促进钙质沉积。阴虚火旺者慎用，服药后可能出现口干、便秘等反应，建议饭后服用减轻刺激。

4、碳酸钙D3片

补充钙和维生素D的复方制剂，预防和治疗骨折后钙缺乏。咀嚼服用更利于吸收，与酸性食物同服可提高钙利用率。长期大剂量使用可能引起高钙血症，需定期监测血钙水平。

5、葡萄糖酸钙锌口服溶液

同时补充钙、锌元素，适合术后食欲不振患者。液体剂型吸收较快，能改善味觉敏感度促进食欲。过量服用可能引起恶心、便秘，建议分次少量服用。

骨折术后饮食需遵循循序渐进原则，初期以流质、半流质为主，逐渐过渡到普通饮食。保证每日饮水量1500-2000毫升，避免浓茶咖啡影响钙吸收。康复期可在医生指导下进行适度功能锻炼，定期复查X线观察骨愈合情况。出现患肢肿胀加剧、疼痛异常等情况需立即就医。