躁郁症护理心得是什么

躁郁症护理心得主要包括保持规律作息、避免刺激因素、监督用药、心理支持和定期复诊等方式。躁郁症又称双相情感障碍，患者可能交替出现躁狂和抑郁发作，护理需兼顾情绪稳定与日常生活管理。

1、保持规律作息

帮助患者建立固定的睡眠和饮食时间表，每天保证7-9小时睡眠，避免熬夜或昼夜颠倒。规律作息有助于稳定生物钟，减少因睡眠紊乱诱发的情绪波动。可协助制定包含三餐、服药、轻度运动的日程表，但无须强制完成所有事项。

2、避免刺激因素

减少咖啡因、酒精摄入，避免过度劳累或高强度社交活动。躁狂期需限制患者冲动消费或冒险行为，抑郁期则要防止自我封闭。居家环境应保持简洁安静，移除可能用于自伤的物品，必要时由家属暂时保管银行卡等重要物品。

3、监督用药

确保患者遵医嘱服用碳酸锂缓释片、丙戊酸钠片等心境稳定剂，注意观察手抖、口渴等药物反应。若出现呕吐或腹泻需及时就医调整剂量。药物应由家属协助分装管理，避免漏服或过量服用，同时定期复查血药浓度。

4、心理支持

在患者情绪平稳期进行开放式沟通，倾听而不评判其感受。抑郁发作时陪伴但不强迫交流，躁狂发作时温和提醒现实约束。可鼓励参与支持小组，但避免施压。家属需学习非暴力沟通技巧，必要时寻求心理咨询师指导。

5、定期复诊

按精神科医生要求每1-3个月复诊评估病情，发作频繁者需缩短间隔。复诊时携带情绪记录表，记载每日睡眠时长、情绪变化和异常行为。若发现自杀倾向、连续失眠或过度亢奋超过一周，应立即联系医生调整治疗方案。

护理躁郁症患者需长期耐心，家属要关注自身情绪耗竭问题，定期休息或寻求喘息服务。日常可引导患者进行散步、园艺等低强度活动，饮食注意补充欧米伽3脂肪酸和B族维生素。病情稳定期可逐步恢复工作学习，但避免短期内承担过高压力。所有护理措施应与主治医生保持沟通，根据病情变化动态调整。