如何做到龋齿不治而愈

龋齿无法不治而愈，需通过专业治疗和日常护理控制病情发展。龋齿是细菌侵蚀牙体硬组织导致的慢性进行性破坏，未经干预会持续恶化。

龋齿的进展与口腔环境、细菌代谢产物等因素密切相关。早期龋齿表现为牙釉质表面白垩色斑块，此时通过加强清洁和氟化物干预可能延缓发展。当龋坏到达牙本质层会出现冷热敏感或食物嵌塞痛，必须通过充填治疗清除腐质。深龋累及牙髓时需根管治疗，否则可能引发根尖周炎甚至颌骨感染。部分患者误以为疼痛缓解代表自愈，实际可能是牙髓坏死或慢性炎症的假象。定期口腔检查能发现隐匿性龋坏，数字化X线片可检测邻面龋等肉眼不可见的病变。

建议每日使用含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清洁邻面，每半年接受专业洁牙和涂氟。限制高糖饮食摄入频率，进食后及时漱口。发现牙齿颜色改变或敏感症状应尽早就诊，避免小洞不补大洞吃苦。儿童可进行窝沟封闭预防咬合面龋齿，老年人需关注根面龋的防治。任何声称龋齿自愈的方法均缺乏科学依据，及时规范治疗才是保护牙齿健康的关键。