牙痛日常生活要注意什么

牙痛患者日常生活需注意口腔卫生、饮食调整、避免刺激、及时就医及合理用药等方面。牙痛可能由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、牙髓炎或牙齿敏感等原因引起，需根据具体病因采取针对性护理措施。

1、口腔卫生

每日至少刷牙两次，使用含氟牙膏及软毛牙刷，采用巴氏刷牙法清洁牙齿各面。配合牙线或冲牙器清除牙缝残留食物，减少细菌滋生。牙周炎患者可遵医嘱使用复方氯己定含漱液辅助消炎，龋齿患者需定期进行窝沟封闭或涂氟治疗。

2、饮食调整

避免食用过冷、过热、过酸或过硬食物，如冰激凌、火锅、柑橘类水果及坚果等。急性期选择温软流食如米粥、蒸蛋，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花等促进牙龈修复。智齿发炎期间禁止摄入辛辣刺激性食物。

3、避免刺激

戒除吸烟、饮酒等加重牙周组织损伤的习惯。夜间磨牙者需佩戴咬合垫，牙齿敏感患者改用抗敏感牙膏如舒适达专业修复牙膏。避免用患侧咀嚼或咬合硬物，剧烈运动时注意防护面部避免外伤性牙痛。

4、及时就医

持续48小时以上的自发痛、夜间痛或放射痛提示可能为牙髓炎，需尽快进行根管治疗。伴随牙龈肿胀、发热时可能需切开引流联合头孢克洛胶囊抗感染。儿童乳牙剧痛需及时干预防止影响恒牙发育。

5、合理用药

布洛芬缓释胶囊可短期缓解疼痛，但不可替代病因治疗。甲硝唑片适用于厌氧菌感染，需与阿莫西林胶囊联用增强疗效。中药可选择丁细牙痛胶囊消炎镇痛，使用前需排除过敏史。所有药物均须在医生指导下服用。

牙痛期间保持规律作息，每日用温盐水漱口3-4次减轻炎症。定期进行口腔检查与洁牙，龋齿早发现早充填。孕妇及糖尿病患者出现牙痛应优先就诊，避免自行用药。建立口腔健康档案，记录疼痛发作特点协助医生诊断，长期牙周病患者需每3-6个月复查一次。