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神经性耳鸣预防三步骤

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神经性耳鸣可通过改善生活习惯、控制基础疾病、避免噪音刺激等方式预防。神经性耳鸣可能与内耳微循环障碍、听觉中枢异常等因素有关,通常表现为持续性或间歇性耳鸣。

1、改善生活习惯

保持规律作息有助于稳定自主神经功能,减少内耳血管痉挛风险。每日睡眠时间维持在7-8小时,避免熬夜或过度疲劳。限制咖啡因和酒精摄入,每日咖啡不超过300毫升,酒精摄入量男性不超过25克,女性不超过15克。均衡饮食中可增加富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜,有助于维持神经传导功能。

2、控制基础疾病

高血压患者应将血压控制在140/90毫米汞柱以下,糖尿病患者空腹血糖维持在4.4-7.0毫摩尔每升。定期监测血脂水平,低密度脂蛋白胆固醇建议低于3.4毫摩尔每升。甲状腺功能异常者需遵医嘱调整药物剂量,保持促甲状腺激素在正常范围。心血管疾病患者需规范使用抗血小板药物如阿司匹林肠溶片,但须注意耳鸣可能是水杨酸类药物过量的早期表现。

3、避免噪音刺激

持续接触85分贝以上噪音环境时,应使用降噪耳塞或耳罩防护。娱乐性耳机使用遵循60-60原则,即音量不超过最大音量的60%,连续使用时间不超过60分钟。突发强噪音暴露后,可立即远离声源并保持环境安静12-24小时。职业性噪音暴露者建议每年进行纯音测听检查,发现高频听力下降时应加强防护。

预防神经性耳鸣需建立长期健康管理意识,建议每半年进行血压、血糖监测,每年完成听力筛查。出现持续性耳鸣伴随眩晕、听力下降时,应及时就诊耳鼻喉科进行声导抗、耳声发射等专科检查。日常生活中可通过冥想、深呼吸等放松训练缓解精神紧张,避免用力擤鼻或潜水等可能影响中耳压力的行为。

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神经性耳鸣能治好吗
在出现神经性耳鸣以后,患者是可以通过合适的治疗方法来将其治愈的。主要是采用药物疗法以及掩蔽疗法,同时也可以采用针灸的方法来进行治疗,缓解神经性的问题。另外,在出现神经性耳鸣以后,患者还会有耳朵疼痛以及精神不振的情况。
你知道神经性耳鸣的危害吗
你知道神经性耳鸣的危害吗?耳鸣相信大家都听说过,有的甚至被耳鸣困扰过,耳鸣在临床有很多类型,其中神经性耳鸣是相对比较难治疗的一种,主要是由于耳神经受损导致的,那么,你知道神经性耳鸣的危害吗?下面一起来了解一下吧。
神经性耳鸣有几种症状表现是什么
神经性耳鸣的症状表现主要有听力下降、耳鸣声多样化、耳闷胀感、头晕头痛、睡眠障碍等。神经性耳鸣通常由内耳微循环障碍、听觉神经损伤、精神压力过大、药物副作用、颈椎病变等因素引起,建议及时就医明确病因。1、听力下降神经性耳鸣患...
神经性耳鸣怎么治疗
神经性耳鸣可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、心理干预、手术治疗等方式缓解。神经性耳鸣可能与噪声暴露、耳部疾病、血管异常、药物副作用、精神压力等因素有关。
神经性耳鸣吃什么药
神经性耳鸣可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物片、盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片、胞磷胆碱钠胶囊等药物。神经性耳鸣可能与内耳微循环障碍、听觉神经损伤、血管痉挛、中枢神经系统功能紊乱、精神心理因素等有关,通常表现为持续性或间歇性耳鸣、听力下降、头晕等症状。建议及时就医,在医生指导下规范用药。
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缓解神经性耳鸣的方法
神经性耳鸣吃什么药目前临床对于神经性耳鸣的治疗并无特效药物。医生经常选用的一些药物包括一些能够改善内耳血液循环的药物,包括各种剂型的银杏叶片、西比灵、敏使朗等,部分具有活血化瘀成分的中成药。还有些医生,会给予一些具有神经营养的维生素,比如B族维生素、甲钴胺等。多数耳鸣患者,其发病时间较短,治疗效果会比较好。具体用药需要结合临床,由医生面诊指导为准。长时间耳鸣应该明确其病因,进一步对因治疗。治疗中需要排除比如像听神经瘤之类的器质性病变,一旦发现,应尽快给予清除。神经性耳鸣怎么调理出现神经性耳鸣的患者,可以通过以下几种方式来调理:1.患者应当保持精神和心情的平稳,避免过度生气、焦虑或者抑郁,防止身体血压频繁波动,患有焦虑症或抑郁症的患者,还可以适当服用抗焦虑,抗抑郁的药物。2.患者可以选择中医针灸或者按摩等的方式,对耳部的穴位进行理疗,这种方法有助于改善耳部的微循环,对减少耳鸣,有一定的疗效。3.患者还应当尽量避免长时间在噪音环境中生活,必要时可以佩戴降噪耳塞等设备,积极对症治疗。神经性耳鸣打什么针效果好部分医生会选择银杏叶提取物等具有改善内耳循环功能的药物。伴有突然发生听力减退的耳鸣患者,有一部分还需要使用一些溶栓药物,比如巴曲酶注射液。请注意,巴曲酶注射液在用药之前需要验血,查凝血功能,在监控纤维蛋白原定量的基础上使用,避免患者在使用期间出现出血的风险。神经性耳鸣挂什么科神经性耳鸣当然属于耳鼻喉,在有的医院称为耳鼻咽喉头颈外科,到医院可以挂耳鼻咽喉科或者五官科。耳鼻喉的神经问题,治疗起来会比较困难,主要会用到一些营养神经、改善循环、活血化瘀的药物,可以口服一些中成药,维生素或者银杏叶片等,如果口服药物效果不好,还可以在医生的指导下,考虑使用一些静脉点滴的药物,对于急性耳鸣患者会有一定的帮助。神经性耳鸣吃什么好可以多吃一些含铁量比较丰富的食物,也可以适当补充一些富含镁含钙的食物,还包括一些B族的维生素,A族的维生素等,还可以多吃一些补益肝肾的食物。平时也应该多加强心理方面的调节,尽量保持情绪的稳定,避免剧烈波动。
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耳朵咚咚咚响是什么原因
耳朵里边的异响如果跟脉搏一致,最常见的原因是血管的畸形,常见于血管硬化。其次是动静脉之间有瘘,本来动脉到静脉之间要通过微循环,现在不经过微循环,直接就搏动过去,这种压力很大,会显出咚咚咚响。另外,还可能是结构异常造成。还有以前没觉得,现在随着科技的发达,发现有些人骨质发育有问题。响声的消除可以用一些改善微循环的药物,通常需要经过手术方法。动静脉通路异常,要把通路给结扎。小血管的供应的异常,会给结扎。骨管发育的异常、骨质缺损,会用人工骨给它修补上。
单侧耳朵嗡嗡响怎么办
单侧耳朵嗡嗡响考虑是耳鸣,需仔细询问病史、之后对耳部进行检查、确定病因后,及时的进行必要治疗。单侧耳朵嗡嗡响发生于单侧耳朵的耳鸣,临床上引起耳鸣原因纷繁复杂,包括耳部的疾病、耳部周围脏器器官的疾病以及全身其他脏器器官的疾病,都会引起耳鸣。临床的处理程序:1、要仔细询问病史,如耳鸣大概是什么样的声音、耳鸣的频率、耳鸣的响度。第2个还要问问他患者的一个有无基础性的疾病病史,比如有无高血压,有无睡眠障碍这些情况。2、检查耳部,包括耳窥镜的检查、听力学的检查,内耳磁共振的检查,以及颅脑的检查、颈椎的检查等等等等。明确这些检查,然后明确发病的具体部位,以及进一步分析,可能的发病原因,然后给予一个明确的诊断,根据这个诊断给予治疗。3、治疗。一个是药物治疗,如经常使用的银杏叶、敏使朗、甲钴胺这些药物。还可以给其治疗,如耳鸣的习服治疗,还有针对频发的耳鸣,甚至可以手术治疗。
语音时长 01:56

2020-04-16

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神经性耳鸣怎么治疗
神经性耳鸣治疗主要针对神经损伤。常用的是药物治疗,如银杏叶、甲钴胺、敏使朗、苏肽生以及维生素类药物,但治疗效果有效,因此还采取其他方法治疗,比如戴助听器,用助听器进行掩蔽治疗等。首先要明确耳鸣是由神经性原因引起,包括神经性损伤和内耳其他原因,或者是病毒,如病毒感染等因素引起神经性损伤,或者是缺血引起神经性损伤,以及其他的先天性原因引起神经性损伤。因此所有治疗都针对神经损伤。目前针对神经损伤的药物治疗和治疗方法都非常有限。能够有明显治疗效果的药物相对比较缺乏。目前所使用的药物有银杏叶、甲钴胺、敏使朗,还有其他的促神经生长因子,即苏肽生,这是药物。还有维生素类药物,所有的这些药物对神经性耳鸣都有效果,但是效果都有限,都没有非常明显效果,都可以使用,而且要使用的时间比较长,至少要使用一个月左右,甚至使用1至3个月。而长的使用时间,所取得的效果有时候并不一定理想。因此在药物治疗时,往往还采取其他方法治疗,比如戴助听器,用助听器进行掩蔽治疗,能够使患者对耳鸣的声音达到适应习惯,然后减轻耳鸣对患者的干扰,从而保持生理心理方面的一种良好的状态。
语音时长 02:10

2020-02-20

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神经性耳鸣的症状有哪些
第一,首先我们要说的神经性耳鸣,这种耳鸣本身就是一种症状,它与神经损伤有关。那么这种耳鸣的耳鸣性质或者是耳鸣的响度、频度都是不同的。比如有的耳鸣像雷鸣声,有的耳鸣像机器轰鸣声,有的耳鸣像列车铁轨运动、移动时候的声音,还有有鸟鸣声等等。所有的这种声音是不一样的。第二,我们要明确这种耳鸣可能伴有其他的症状,比如伴有听力下降,伴有耳闷的感觉,伴有其他的一些脏器器官病变的表现,比如他可能有糖尿病,有可能有高血压,血压升高、血糖增高这些表现。第三,神经性耳鸣治疗方面,它往往是比较困难的,缺乏直接针对的有效药物。所以我们临床上往往对于这类的耳鸣是给予一个物理的掩蔽治疗,使患者逐渐的适应这种耳鸣,不引起患者的心理和生理上的扰乱和不适应的、不舒服的状态,基本上就是达到一个治疗的目的。
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2020-02-20

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神经性耳鸣的症状是什么
神经性耳鸣的症状一般就是持续性的耳鸣,有的人感觉是左耳鸣或者右耳鸣,会很明确耳鸣的位置。但有的人可能会以为耳鸣的声音,是在脑袋里或者后脑勺这个位置上,并不是很明确它这个响声,但是总体来说,就是头部是感觉有一个位置是出现鸣响的,但这种都是属于耳鸣。而不是说有很多病人是觉得脑袋鸣是属于神经内科去看病的,实际上虽然我们分辨不出是哪个耳朵鸣,但也属于耳鸣的范畴。主要是一个耳朵持续性的响,这种响声一般有这种蝉鸣声、嗡嗡声,还有低频的嗡嗡的声音,就是火车的那种声音,也有的耳鸣是杂音,就是交错的声音、交流声,还有有变调的声音,都可能出现,耳鸣的声音也很多种。
语音时长 01:04

2019-11-18

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神经性耳鸣如何治疗
神经性耳鸣治疗一般首先我们要及时的到医院,如果发现这个神经性耳鸣出现了,是持续性的24小时不行间断的响,一定要及时到医院里进行一个检查的。基本的检查一般就是纯音测听声导抗再加耳鸣匹配,如果说条件允许的话,还可以做一个耳蜗电图、畸变耳声发射等等。这一些明确定位的一个系统的鉴别,然后治疗上一般急性期采取营养神经、通血管,像甲钴胺、银杏叶、血栓通、川芎嗪、金纳多、前列地尔,这些疏通血管、营养神经的药物,或者加上一些激素类的药物能缓解的效果更快一些。然后如果对于耳鸣时间如果是比较长了超过一个月以上了,它可以采取针灸治疗、中药治疗,来尝试一下,耳鸣时间多年的这种效果也是不是太好,所以说治疗耳鸣还是以及时为主。
语音时长 01:23

2019-11-18

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01:43
神经性耳鸣是怎么回事
神经性耳鸣有这么几个原因,劳累,工作精神压力大或者过度的情绪波动,造成了突发性的一个症状。神经性耳鸣,如果突然出现很容易被耽误,有的人觉得吃点去火的药可能就会缓解,一般觉得响两天可能就不会再响,但出现这种持续性的耳鸣,24小时不间断的这种响声,有必要到医院里及时就诊,一般不超过3到7天,治疗效果还可以。另外还要到专业的医院进行一个明确的诊断,像做畸变耳声发射、耳蜗电图明确一下疾病的部位,比较浅表的细胞损伤都是可以治愈的。
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神经性耳鸣吃什么药好
神经性耳鸣最重要的一点还是及时到医院来就诊,一般突然发现耳鸣持续24小时不停的响的话,一定要及时到医院来进行就诊。首先要进行听力和耳鸣的匹配检测,这是最基本的一个检查,看看有没有对听力产生影响,如果伴有突发性,一般神经性耳鸣,会伴有突发性耳聋,也可能单独出现耳鸣的问题。这种情况下,根据程度的轻重可以选择不同的治疗方法,通常的治疗方法以输液为主,营养神经、疏通血管,如果听力耳鸣的声音不大也可能采取保守的药物口服治疗,也会得到缓解,但关键的点在于及时到医院进行就诊治疗。
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造成神经性耳鸣的原因
神经性耳鸣的原因主要是有这么几类,比方连续的熬夜,或者睡眠状态不好,另外还有特别劳累。还有情绪的问题,情绪问题是最常见的问题,比方易怒的、过度悲伤的,也会突然出现耳朵耳鸣。如果不能及时治疗,就会导致成为慢性长期的状态,很难根治。神经性耳鸣,它伴随突发性耳聋出现,也可以单独成为疾病。所以,如果发生神经性耳鸣,患者出现持续24小时以上的耳鸣,需要及时到医院来就诊。如果短期的,几分钟或几小时的这种耳鸣,我们可以调节我们的情绪、生活起居得到缓解。