中耳炎的六个护理方法

中耳炎可通过保持耳道干燥、避免用力擤鼻、调整睡姿、遵医嘱用药、控制过敏原、定期复查等方式护理。中耳炎通常由细菌感染、咽鼓管功能障碍、上呼吸道感染、过敏反应、气压损伤等原因引起。

1、保持耳道干燥

中耳炎患者需避免耳道进水，洗澡或游泳时可使用防水耳塞。潮湿环境易导致细菌滋生，加重炎症。若耳道不慎进水，可用干净棉签轻轻吸干外耳道水分，切勿深入耳道内部掏挖。化脓性中耳炎患者更需严格保持干燥，必要时遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液等抗菌药物。

2、避免用力擤鼻

擤鼻涕时过度用力可能导致病原体通过咽鼓管逆行感染中耳。正确方法应单侧交替轻擤，擤鼻前可使用生理性海水鼻腔喷雾湿润鼻腔。合并鼻炎的患者可配合使用糠酸莫米松鼻喷雾剂控制鼻部炎症，减少因鼻腔压力变化诱发的中耳炎复发。

3、调整睡姿

急性期中耳炎建议患耳朝上侧卧，减轻充血肿胀。儿童患者可抬高床头15-20度，促进咽鼓管引流。避免平躺时分泌物倒流，必要时使用布洛芬混悬液缓解疼痛。慢性分泌性中耳炎患者睡眠时应避免压迫患耳，防止积液滞留。

4、遵医嘱用药

细菌性中耳炎需足疗程使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素。疼痛明显者可短期服用对乙酰氨基酚口服溶液，伴过敏症状时联合氯雷他定糖浆。切忌自行使用滴耳液，鼓膜穿孔者禁用酚甘油滴耳液等刺激性药物。用药期间需监测听力变化。

5、控制过敏原

过敏性鼻炎继发的中耳炎需减少接触尘螨、花粉等过敏原，卧室使用防螨床品。急性发作期可口服孟鲁司特钠咀嚼片，配合丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。饮食上避免牛奶、海鲜等易致敏食物，必要时进行血清特异性IgE检测明确过敏原。

6、定期复查

急性中耳炎症状消退后仍需复查耳内镜评估鼓膜恢复情况。慢性中耳炎患者每3-6个月检查纯音测听和声导抗，监测是否并发粘连性中耳炎或胆脂瘤。儿童患者需定期评估言语发育，渗出性中耳炎持续3个月以上应考虑鼓膜置管术。

中耳炎护理期间应保证充足休息，每日饮水1500-2000毫升稀释分泌物。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激。乘坐飞机或潜水前需咨询医生，气压变化可能诱发航空性中耳炎。出现耳痛加剧、高热不退或面瘫等症状时须立即就医。