过敏性鼻炎发作了怎么办

过敏性鼻炎发作可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应尽量减少与已知过敏原的接触。花粉过敏者在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩和眼镜。尘螨过敏者需保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用防螨床罩。动物皮屑过敏者应避免饲养宠物或限制宠物进入卧室。霉菌过敏者需保持室内干燥，及时清理潮湿区域。冷空气过敏者外出时可佩戴口罩保暖。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器进行鼻腔冲洗有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。冲洗时可使用等渗或高渗盐水，温度接近体温为宜。每日冲洗1-2次，症状严重时可适当增加次数。鼻腔冲洗操作简单，无明显副作用，适合长期使用。

3、使用抗组胺药物

抗组胺药物可阻断组胺与受体的结合，缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状。常用口服抗组胺药包括氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片等。鼻用抗组胺药如氮卓斯汀鼻喷剂起效更快，副作用更小。抗组胺药物可能出现口干、嗜睡等不良反应，驾车或操作机械者需谨慎使用。

4、鼻用糖皮质激素

鼻用糖皮质激素是治疗过敏性鼻炎的一线药物，可有效控制鼻部炎症反应。常用药物包括丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。需规律使用1-2周才能达到最佳效果，不可随意停药。长期使用需注意可能出现的鼻出血、鼻中隔穿孔等局部副作用。

5、免疫治疗

免疫治疗适用于症状严重且药物治疗效果不佳的患者。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐渐提高患者对过敏原的耐受性。治疗周期通常为3-5年，有效率较高。免疫治疗需在专业医生指导下进行，治疗期间需密切监测不良反应。孕妇、严重哮喘患者及免疫系统疾病患者不宜进行免疫治疗。

过敏性鼻炎患者平时应注意保持室内空气流通，避免接触刺激性气味。适当运动有助于增强体质，但花粉季节应避免户外剧烈运动。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。保证充足睡眠，避免过度疲劳。症状持续不缓解或加重时，应及时就医调整治疗方案。定期随访有助于评估治疗效果和调整用药方案。