白血病患者应当适当运动

白血病患者通常可以适当运动，但需根据病情严重程度、治疗阶段及个体耐受性调整运动强度。适度运动有助于改善心肺功能、缓解疲劳并增强免疫力，但应避免剧烈运动或存在感染风险的活动。

处于稳定期或完成强化疗的白血病患者，可选择低强度有氧运动如散步、太极拳、瑜伽等，每次持续15-30分钟，每周3-5次。这类运动能促进血液循环，减少肌肉萎缩，同时不会过度消耗体力。运动时需注意环境清洁，避开人群密集场所，运动前后做好手部消毒。若正在进行靶向治疗或造血干细胞移植后恢复期，运动前需经血液科医生评估血常规指标，确保中性粒细胞绝对值、血小板计数处于安全范围。

急性白血病未缓解期、化疗后骨髓抑制严重或合并活动性出血的患者，应暂停常规运动。此时机体免疫力极低，轻微外伤可能导致难以控制的感染或出血。这类患者可在病床上进行被动关节活动或呼吸训练，由康复治疗师指导完成踝泵运动、腹式呼吸等，预防深静脉血栓和肺部并发症。若出现发热、皮下瘀斑或血红蛋白低于60g/L，须绝对卧床休息。

白血病患者运动期间应密切监测自身反应，如出现头晕、心悸、骨痛或异常出血需立即停止。建议佩戴医用腕带标明病情，避免单独在户外运动。日常可补充富含优质蛋白和铁的食物如瘦肉泥、鸭血豆腐，帮助恢复造血功能。所有运动计划需与主治医生沟通，定期复查血象调整方案，不可盲目参照健康人群的运动标准。