输尿管结石吃什么水果

输尿管结石患者可以适量吃西瓜、柠檬、猕猴桃、梨、苹果等水果，有助于促进排尿和结石排出。但需避免高草酸水果如草莓、蓝莓，并遵医嘱配合药物治疗。

一、西瓜

西瓜含水量超过90%，具有显著利尿作用，可增加尿量冲刷输尿管，帮助微小结石排出。其天然糖分和钾离子能调节尿液酸碱度，但糖尿病患者需控制摄入量。建议每日食用200-300克，避免冰镇后立即食用。

二、柠檬

柠檬富含柠檬酸盐，能抑制草酸钙结晶形成，对预防结石复发有明确作用。鲜柠檬汁兑温水饮用可使尿液碱化，但胃酸过多者应稀释后少量饮用。每天半个柠檬的汁液即可达到预防效果。

三、猕猴桃

猕猴桃维生素C含量适中，既不会增加尿草酸排泄，又能增强免疫力。其蛋白酶可促进消化，减少胃肠胀气对输尿管的压迫。选择成熟果实每日1-2个，避免与乳制品同食影响营养吸收。

四、梨

梨含有山梨醇和天门冬素，具有天然利尿和抗炎特性。水分和膳食纤维的组合能维持正常肠道蠕动，间接减轻输尿管压力。肾阳虚者建议煮熟食用，每日中等大小1个为宜。

五、苹果

苹果果胶能吸附肠道内钙质，减少尿钙排泄。多酚类物质可降低尿液氧化应激损伤，但需连皮食用才能获取完整营养。建议选择酸甜适中的品种，每日1个约200克。

输尿管结石患者每日饮水量应达到2000-3000毫升，可分次饮用温开水或淡柠檬水。避免浓茶、咖啡、碳酸饮料等可能促进结石形成的饮品。适量增加低强度运动如散步、游泳，有助于结石位移。若出现剧烈腰痛、血尿或发热症状，应立即就医排查是否需体外冲击波碎石或输尿管镜取石等治疗。定期复查泌尿系超声监测结石变化，必要时遵医嘱使用排石颗粒、尿石通丸等中成药辅助治疗。