克罗恩病患者能锻炼吗

克罗恩病患者一般能锻炼，但需根据病情严重程度和活动期调整运动强度。克罗恩病是一种慢性炎症性肠病，主要表现为腹痛、腹泻、体重下降等症状，适度锻炼有助于改善胃肠功能、增强免疫力。

病情稳定期的患者可选择低至中等强度运动，如散步、瑜伽、游泳等。这类运动能促进肠道蠕动，缓解便秘症状，同时减少久坐带来的静脉血栓风险。运动时建议保持心率在最大心率的60%以下，每次持续20-30分钟，每周3-5次。运动前后需补充足够水分，避免脱水诱发肠道不适。若运动过程中出现明显腹痛、关节肿痛或疲劳感加重，应立即停止并休息。

处于急性发作期的患者应暂停剧烈运动，以卧床休息为主。此时肠道炎症活跃，可能伴随发热、血便等症状，过度活动会加重黏膜损伤。待症状缓解后，可从短时间床边活动开始逐步恢复，如深呼吸练习、踝泵运动等被动活动。合并肠梗阻、瘘管等并发症时，须严格遵医嘱限制活动。

克罗恩病患者锻炼前后应监测体温、排便情况等指标，避免在空腹或餐后1小时内运动。建议选择透气衣物，运动后及时清洁会阴部皮肤，防止肛周病变感染。定期复查炎症指标和营养状况，与医生共同制定个性化运动方案。