慢性肠胃炎发作怎么办

慢性肠胃炎发作可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、定期复查等方式缓解。慢性肠胃炎通常由饮食不当、病原体感染、药物刺激、精神压力、免疫异常等原因引起。

1、调整饮食

发作期需选择低纤维、低脂的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、蒸蛋等，避免辛辣刺激及生冷食物。症状缓解后可逐步过渡到软烂易消化的食物，如面条、粥类。慢性肠胃炎可能与长期饮酒、进食过快等因素有关，常伴随腹胀、食欲减退等症状。急性发作时可短期禁食4-6小时减轻胃肠负担。

2、补充水分

腹泻呕吐易导致脱水，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。每日饮水量应达到2000毫升以上，分8-10次摄入。慢性肠胃炎若因轮状病毒感染引起，可能出现水样便伴发热。可配合饮用苹果汁补充电解质，但需避免含糖过高饮料刺激肠黏膜。

3、热敷腹部

用40℃左右热水袋敷于脐周15分钟，每日2-3次可缓解肠痉挛。热敷时需隔毛巾防止烫伤，配合顺时针按摩效果更佳。慢性肠胃炎若与肠易激综合征相关，可能出现绞痛与便意频繁。热敷期间应保持体位舒适，避免压迫腹部。

4、遵医嘱用药

细菌感染需用诺氟沙星胶囊控制感染，蒙脱石散保护肠黏膜，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。慢性肠胃炎若因非甾体抗炎药导致，可能出现隐痛与黑便。用药期间须避免随意更换药物或调整剂量，铋剂需空腹服用效果最佳。

5、定期复查

症状持续超过1周或出现血便、体重下降需及时复诊，必要时行胃肠镜或粪便检测。慢性肠胃炎长期未愈可能与克罗恩病相关，伴随口腔溃疡或关节痛。建议每3-6个月检查血常规和便潜血，幽门螺杆菌阳性者需规范根治治疗。

慢性肠胃炎患者日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。冬季注意腹部保暖，夏季避免空调直吹。可记录饮食日记排查过敏原，烹饪方式以蒸煮为主。适当进行散步、太极拳等低强度运动，每次不超过30分钟。症状缓解后仍应坚持清淡饮食2-4周，逐步恢复至正常饮食。出现持续消瘦或夜间痛醒需警惕并发症，应及时进行肿瘤标志物筛查。